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有高血压高血糖的人一般吃什么主食

我患有高血压和高血糖，平时不知道应该怎么控制饮食，请问一般这种病人吃什么东西好?

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

龚新宇,中日友好医院,副主任医师

龚新宇副主任医师内科

三级甲等中日友好医院

问题分析：主食以粗粮和粥为主。食用粗杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等比较有利，因为这些食物中有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有利。

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高血压高血糖吃什么水果好

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

高血压和高血糖都是中老年人群比较常见的慢性疾病，对身体的危害是比较严重的，药物治疗的同时一定要保持合理的饮食习惯，水果方面可以适量吃一些含糖量相对较低，升糖速度比较慢的水果，比如人参果，小柿子，猕猴桃，柠檬，草莓等，尽量多吃一些新鲜的蔬菜，多吃一些清淡的食物。

高血压高血糖吃什么菜

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

对于高血压高血糖的人，需要控制好血糖及血压情况，不然会导致血管硬化等多种并发症。另外需要低盐低脂饮食，锻炼身体，可以多吃如芹菜有降压作用，吃青菜，冬瓜，苦瓜，黄瓜，香菇，白菜，木耳之类的，水果可以适当吃苹果，猕猴桃。

高血压高血糖吃什么菜好

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

高血压的症状下多吃膳食纤维比较好，但是注意低盐饮食。糖尿病的病症主要是注意低脂低热量饮食，多吃蔬菜，少吃主食有助于健康。饮食调理只是治疗的一个次要方面，一旦诊断了有这样的病就需要积极的治疗高血压和糖尿病，使用药物治疗为主。

高血压高血糖吃什么水果

周恒副主任医师

内科武汉大学人民医院三级甲等

有高血压、高血糖的人可以多吃鸭梨，青瓜，柠檬，梨，草莓，枇杷，西瓜，猕猴桃等，还可以少吃香蕉，山楂，海鲜，荔枝，芒果，甜瓜，杏等。不能食用的食物有干枣、红枣、蜜饯、柿子、杏干、桂圆、葡萄干等。高血压、高血糖人群要注意饮食结构，平时要注意饮食的多样化，同时要注意适当的饮食，同时要注意合理的膳食结构，同时要注意适当的调节高热量的食物，避免盲目相信糖尿病人不能吃水果，这类病症要根据自己的生活习惯来选择，尽量少吃高糖水果，多吃低糖水果，高血压控制盐，糖尿病控制糖，可以每天适量的食用，但是要保证糖分不要超标。

高血压高血糖吃什么水果好

周恒副主任医师

内科武汉大学人民医院三级甲等

高血糖的人可以多食用一些低糖的水果，比如草莓、猕猴桃、柚子等。高血糖是由于血液中的葡萄糖过多，这与人体的糖代谢不良有关，会造成口渴、多饮、多食、多尿等，从而对人体的健康造成一定的不利。高血压是由于血液在血管中流经时对人体的血管壁产生了较大的压力，从而引起头晕头痛、精神紧张等症状，同时还存在着由于饮食过量引起的高血压。

高血压高血糖吃什么水果好窍门

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

高血压和高血糖都是中老年人群比较常见的慢性疾病，对身体的危害是比较严重的，在药物治疗的同时一定要保持合理的饮食习惯，水果方面可以适量吃一些含糖量相对较低，升糖速度比较慢的水果，比如人参果，小柿子，猕猴桃，柠檬，草莓等，尽量多吃新鲜的蔬菜，多吃清淡的食物。

高血压高血糖吃什么主食

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

真正的原发性高血压是要终身服药的，是不能完全治疗好的，注意坚持服药控制血压。平时注意的是不喝酒吸烟，不吃辛辣肥腻的食物，饮食以清淡为主，应低脂、低盐，低胆固醇，不吃含胆固醇较高的动物内脏。不吃蛋黄，不吃动物油，只吃植物油，多吃蔬菜水果。

高血压高血糖吃什么最好

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

在医生指导下口服降压药、降血脂药、降糖药治疗，切勿随意停药，低盐低脂饮食，避免辛辣油腻食物，饮食清淡，预防并发症是治疗的关键。可以适当吃草莓苹果等，定期复查血压血脂血糖。

高血压高血糖的人可以吃什么饭

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

高血压，高血糖的平常饮食重点以多吃蔬菜杂粮类为主，比如黄瓜，苦瓜，洋葱，适量搭配一定数量的优质蛋白质食物，比如瘦肉，牛奶，鸡蛋与豆制品等。坚果类含有高热量，高脂肪的食品，平时需要少吃一点。

得了高血压高血糖如何保养

王维兰医师

妇产科个体医生

高血压要注意饮食、食疗用餐、适当运动、加强锻炼、选择喝茶、运用保健、预防为先。

高血压高血糖能要孩子吗

周恒副主任医师

内科武汉大学人民医院三级甲等

你好，高血压高血糖怀孕期间风险就很大，生产时风险相对而言要高很多，可能有很多并发症（比如：妊高症傍有尿蛋白，子痫等等）；而且宝宝以后可能有一些后遗症（比如：心脑血管等方面），大多数情况是破宫产。建议怀孕期间定时检测血压，血糖，饮食以清淡为主，避免食用过甜的食物，比如葡萄，哈密瓜等，饭后适量可以多散步

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