问题分析:晚上血压增高而且超过正常值即可明确为高血压。高血压病人要低盐低脂饮食,同时要多注意休息,避免劳累过度,在夜间血压过高时候,需要服用降压药物来控制血压,同时要控制体重,多锻炼身体,放松心情,不要太紧张。