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中暑在家怎么处理

我们这里今天外面的气温有三十多度,然后上午找工作在外面跑了一小天,有些中暑,中暑在家怎么处理?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科
三级甲等 中日友好医院

问题分析:头晕恶心是属于中暑的先兆表现的,自己在家里可以打开风扇吹别处,在阴凉通风的床上平躺,然后使用冷湿毛巾冷敷头部,口服药物缓解头晕恶心的症状,可以服用一些糖水均衡体液,防止失水过多的,注意随时监测体温的。

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老年人中暑首先要区分类型,先兆中暑与轻症中暑。发现这样的患者,应立即将患者转移至阴凉通风处,或电风扇下,或移至空调室,以增加辐射散热,给予清凉含盐饮料,体温高时给予冷敷。
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首先,立即将病人转移到阴凉通风处进行休息,如果条件允许可以转移到有空调的房间进行休息;其次,应该给病人必要的降温措施采用。比如湿毛巾头部冷敷或冰敷,给予病人身体进行温水擦拭,腋窝,大腿根处给予冷敷等;最后应该给病人必要的水分和盐份补充。可以通过口服淡盐水或者口服补液盐进行。
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主要是避免高温高湿环境进一步接触,一定要到阴凉处休息,可以吹电扇、吹空调,口服冰盐水适当休息以后,这些很快中暑的症状就可能减少或者消失。但是如果中暑比较严重,出现明显的高热,严重的心慌、胸闷、恶心、呕吐、头痛、头晕等症状,这些都是需要到医院就诊。
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常用方式转移到阴凉通风的地方,冷水或冰水浸浴,冷湿毛巾或冰袋冷敷头部、腋下、大腿根部,冷水反复擦拭皮肤。应尽量留在室内并保持通风,避免正午出行,或长时间在户外停留,大量饮水,在高温天气里,不论运动量的大小,都需要增加饮水,不要等到口渴再喝水。高温天气不要饮用含有酒精和大量糖分的饮料。
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发生中暑后首先要到阴凉通风处,也可用风扇或空调等冷气设备辅助降温,同时要补充足够的水分,可以喝淡盐水、绿豆汤、西瓜汁等,但要注意口服补液时,不要在较短时间内大量补充,容易导致胃不适呕吐。
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在家中暑时,应当首先脱离高热环境,让其平卧,松开衣物,打开门窗,进行通风透气,同时打开电扇或者把空调开到合适的温度,不宜过低,居中即可。然后调配好淡盐水,水的温度也不宜过低,喝水时也不宜过快,以免造成恶心,呕吐,腹泻症状。
中暑的症状
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中暑是指以中枢神经或心血管功能障碍为主要表现的急性疾病,主要发生在暑热季节、高温或高湿环境,由于体温调节中枢功能障碍、汗腺功能衰竭和水电解质丢失过多而引起的。先兆中暑临床可出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力、发酸、注意力不集中、动作不协调等,体温正常或略有升高。轻度中暑体温升高。
中暑临床表现
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中暑是指在高温环境下,人体体温调节功能紊乱,而引起的中枢神经系统和循环系统功能障碍,为主要临床表现的急性疾病。一般会发生在高温作业的人身上,症状主要表现为,主要是在高温环境下出现头晕、头痛、口渴、汗多、注意力不集中、胸闷、心悸、恶心、体温升高,同时会伴有四肢无力的症状,这是中暑的先兆症状。
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首先脱离高热环境,让其平卧,松开衣物,打开门窗,进行通风透气,然后调配好淡盐水,水的温度也不宜过低,喝水时也不宜过快,以免造成恶心,呕吐,腹泻症状,同时打开电扇或者把空调开到合适的温度,不宜过低,居中即可。
头晕,胸闷,伴有呕吐.吃过中暑药,无好转.
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