问题分析:出现乳房肿胀而且刺痛的症状,有可能是和乳腺增生有关系,也有可能是和乳腺炎症有关。可以外用消炎止疼的药膏,保持心情舒畅,应该去医院的乳腺外科就诊。平时要多注意休息和适当的运动,不要吃生冷辛辣的食物,要多吃蔬菜水果之类的东西。