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中轻度脂肪肝如何调理

我朋友的家人两三天前开始不舒服，去医院检查为中轻度脂肪肝，我想知道这个病怎么调理？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

胡春晓,山东大学齐鲁医院,副主任医师

胡春晓副主任医师外科

三级甲等山东大学齐鲁医院

问题分析：脂肪肝主要是肝内脂肪堆积过多引起的，主要是应该在饮食上多注意的，一定要以低脂，低胆固醇饮食为主，要清淡饮食。只是适量的体育锻炼就可以了，也不要过重的锻炼。同时还是要控制体重。

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轻度脂肪肝吃啥药好？

刘正新主任医师

内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

轻度脂肪肝病人通常不用吃药。但病人需调整好个人饮食习惯，应尽量多吃低脂清淡食品，严禁吃动物内脏、肥肉、黄油、牛油及其他高脂肪类食品。病人每天餐后还需适当加大体育活动的力度，以促使身体多余脂肪的消耗。此外，个人还需养成有规律的作息习惯，尽量避免晚睡晚起，不影响肝脏的正常排毒功能。定期到医院进行肝脏彩超，同时进行肝功能测定。如发现肝功能有异常时尽早给予保肝类药物。

轻度脂肪肝传染吗

王东主任医师

外科北京大学人民医院三级甲等

一般情况下，轻度脂肪肝并不传染。脂肪肝大多是因为饮食上的不平衡造成的，如肉吃得太多、过度喝酒、饮食不平衡等，会导致脂肪肝的发生，但并没有相互传染。传染病通常由病毒、细菌感染和其他原因造成。如果出现了病毒性肝炎的话，就会影响到肝脏功能，导致肝细胞发生坏死或者凋亡，这种疾病可能会传染。我国为乙肝大国，乙肝病毒可经血液传播。因此，轻度脂肪肝并不传染，患者不用过于担心。

轻度脂肪肝会痛吗

王东主任医师

外科北京大学人民医院三级甲等

一般来讲，轻度脂肪肝患者是不太会出现肝区疼痛的症状，只有中度、重度脂肪肝患者才会出现肝区疼痛的情况。因此如果检查出来轻度脂肪肝，需要及时改善生活方式和饮食习惯。并加强体育锻炼。如果出现了疼痛，同时伴有乏力，食欲欠佳，消化不良等情况，一般是大量脂肪在肝脏里面堆积出现了炎症浸润的现象，最终出现肝脏肿大过度牵拉肝包膜肝区。此时就需要及时到医院进行检查和治疗了。

轻度脂肪肝能吃辣的吗

王东主任医师

外科北京大学人民医院三级甲等

一般情况下，轻度脂肪肝不能吃辣的。具体情况分析如下：轻度脂肪肝是一种脂肪堆积在肝脏细胞内的疾病，其肝脏脂肪重量超过5%~10%。脂肪肝患者的体质通常是湿热内盛的体质，而辛辣刺激性食物容易加重湿热，进而患者吃辣后容易加重脂肪肝的病情。建议患者平时饮食保持清淡，少吃动物内脏，多吃蔬菜水果，养成良好的生活习惯，作息规律，适当锻炼身体，增强免疫力。

轻度脂肪肝能喝酒吗

王东主任医师

外科北京大学人民医院三级甲等

轻度脂肪肝不能喝酒，以免加重病情，具体分析如下：轻度脂肪肝的人不能喝酒，一方面是因为脂肪肝会对人体的肝脏造成伤害，另一方面，肝脏是人体的一个重要代谢器官，酒精的代谢产物乙酸会对肝脏产生很大的伤害。另外，在脂肪肝的人群中，要控制好自己的饮食，特别是摄入大量的油脂，多吃一些新鲜的蔬果，适当的锻炼可以促进体内的脂肪代谢。

轻度脂肪肝应吃什么

王东主任医师

外科北京大学人民医院三级甲等

轻度脂肪肝可以吃以下几种食物：一、粗食品及粗谷物。对轻度脂肪肝患者来说,每日食用粗粮和粗谷类是最好的,因为这样可以有效地控制自己身体对碳水化合物的摄入量,从而有效地缓解病情。二、银耳。银耳含有丰富的蛋白质和膳食纤维,对人体有很好的保健作用,而银耳中所含的银耳多糖不仅能有效地改善身体的肝功能和肾功能,还能有效地改善身体的肝功能。平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。

轻度脂肪肝怎么调理

刘正新主任医师

内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

轻度脂肪肝应当采取以下措施调理。轻度脂肪肝，肝损伤相对轻微，一般不会出现明显的临床表现，也不会出现任何的消化道表现，如谷丙转氨酶、谷草转氨酶、胆红素等指标一般无明显异常。一般都是在检查的过程中，检查出肝内有大量的低密度影。需要进行全面的调整，调整患者的饮食习惯。要注意少摄入高卡路里食物，多食用蔬果。平时多做运动，比如跑、打篮球，控制体重。日常生活中，需要注意应当饮食均衡，保证营养丰富。可以适当使用豆制品、牛奶、瘦肉等食物。

轻度脂肪肝怎么锻炼好

刘正新主任医师

内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

轻度脂肪肝对肝功能影响不大，可以多做一些有氧运动，如慢跑、登山、骑自行车、跳绳等有氧运动，对病情有一定的控制作用。如果脂肪肝影响肝功能，可以口服保护肝脏的药物。和配合控制饮食达到更好的效果，多吃豆制品、牛奶、米饭等易消化的食物，保持营养均衡，多吃新鲜的水果和蔬菜，补充维生素矿物质，有助于保护身体健康，减少患病概率。

轻度脂肪肝咋治疗

刘正新主任医师

内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

一般情况下，轻度脂肪肝可以采取药物治疗、日常护理等方式进行治疗，缓解相关症状。具体内容如下：1.药物治疗：轻度脂肪肝的患者可以及时前往正规医院，在医生指导下使用治疗脂肪肝的药物来改善情况，比如复方甘草酸苷片等药物。2.日常护理：患者还要积极调整饮食，不要吃油腻、过甜的食物，应选择低脂肪、清淡、富含维生素的食物。

请问下医生，我有轻度脂肪肝，可以怀孕吗

刘泽群主治医师

妇产科广州市妇女儿童医疗中心三级甲等

你好，从你的描述看，轻度脂肪肝是可以通过运动减轻的，这个对怀孕没有很大的影响。建议不用担心，平时可以多注意运动，同时可以尝试怀孕的。

转氨酶80多啊，有轻度脂肪肝，怎么解决呢

由俊利医师

外科吉林省通化市中医院二级甲等

您好，脂肪肝多发生在肥胖的患者，彩超配合肝功的检查可以诊断此病。建议您调理好饮食，低脂肪饮食，多食用水果，多做运动，定期到医院复查，必要时口服保肝类药物。

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