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如何保护肝胆

我之前被查出有中度的脂肪肝，去年还被检查出有胆囊息肉，但是胆囊息肉做手术治好了，脂肪肝并没有进行治疗，我知道自己的肝胆都不健康，想了解下日常生活中该如何保护肝胆？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

胡春晓,山东大学齐鲁医院,副主任医师

胡春晓副主任医师外科

三级甲等山东大学齐鲁医院

问题分析：肝胆属于消化系统的范畴，应该注意饮食，不要太刺激，不要吃辛辣、油腻和辣的食物，不会有问题。脂肪肝不用担心，可以通过饮食控制以及补充维生素，多运动来减少高热量食物，达到治疗效果。

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一般来说，长期吃药可以通过食物治疗、药物治疗等方式保护肝肾。通常药物都是通过肝脏代谢肾脏排泄，如果患者长期吃药对肝肾损害较大，所以患者应该在医生的指导下使用药物，同时避免擅自调整药量、避免乱用药物；日常可以适当多吃富含维生素C的果蔬保护肝肾，必要时候在医生的指导下使用保护肝脏的药物进行缓解，如护肝片等。

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大多数药物都要通过肝肾来进行代谢，长期使用药物会对肝脏和肾脏造成很大的伤害，要想有效地保护肝脏和肾脏，可以采取如下措施。一、在病情允许的情况下，患者需要合理使用药物，减轻肝脏和肾脏的负荷。二、可以让医生开一些护肝护肾的中成药。三、患者在日常生活中，还要注意饮食平衡，多吃一些有营养的食物，同时也要定期进行血液检测，以了解肝脏和肾脏的情况。

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