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脂肪肝用什么能缓解

我因为长期喝酒，去检查出来患有脂肪肝，现在也不知道这个病容易不容易治疗，想问下吃什么可以缓解脂肪肝？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

胡春晓,山东大学齐鲁医院,副主任医师

胡春晓副主任医师外科

三级甲等山东大学齐鲁医院

问题分析：平时一定要注意不要过度劳累，禁止饮酒，不要吃肝损药。多喝水，多吃蔬菜和水果。可以吃复合维生素B、维生素C。吃一些低脂肪饮食、低胆固醇饮食、戒烟、多饮多食蔬菜。如果肝功能正常，可以不治疗。如果肝功能异常，应采取肝保护治疗。

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中度脂肪肝怎么能够缓解

刘正新主任医师

内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

一般情况下，缓解中度脂肪肝需要注意饮食的调整，积极进行运动锻炼。具体分析如下：通常来讲，对于中度脂肪肝的患者而言，需要避免吃肥肉、动物内脏等高脂肪高胆固醇的食物，多吃维生素含量丰富的新鲜蔬果，戒烟戒酒，避免病情加重。除饮食上的注意外，患者还需要积极进行运动锻炼，最好每天坚持四十分钟以上，控制体重，避免出现高血脂。此外，如果患者出现肝功能的异常，可使用保肝降酶的药物积极治疗，促进恢复。需注意的是，所有药物要在医生指导下服用。

吃什么可以缓解脂肪肝

胡春晓副主任医师

外科山东大学齐鲁医院三级甲等

脂肪肝与脂质代谢异常有关，需要饮食调整结合适量运动。要以低脂，低胆固醇饮食为主，要清淡饮食。不吃油腻食物，尤其是晚餐控制油腻食物的摄入，每天保证一个小时的体育锻炼时间，查明病情情况，在医生指导下进行治疗，不要盲目用药，避免增加肝脏负荷。

缓解脂肪肝的方法

胡春晓副主任医师

外科山东大学齐鲁医院三级甲等

缓解脂肪肝有效的方法是运动，而且要持续长期坚持。项目有跑步、跳绳、做瑜伽等，其中跑步效果好。不管选什么项目，练习时一定要二十分钟以上，身体出汗才行，每周坚持五天左右。戒酒，生活作息一定要有规律，避免晚睡晚起，尤其是凌晨左右2个小时，是养肝血的时间，人们应该在睡梦中养肝、护肝。

缓解脂肪肝方法

胡春晓副主任医师

外科山东大学齐鲁医院三级甲等

一，饮食治疗法，禁酒，纠正平时的饮食习惯，少吃高热量，高蛋白的食物，多吃一些维生素多的食品。二，严重的肝脂肪会发展成肝硬化。可以服用一些去脂的药物，但是如果这类药物使用不当，还会加重肝脂肪病情，甚至危及生命，因此需要谨慎使用。三，脂肪肝，一定要控制脂肪和胆固醇，可以选择一些优质的蛋白，有利于肝细胞的修复和再生。

如何缓解脂肪肝

胡春晓副主任医师

外科山东大学齐鲁医院三级甲等

饮食方面应该注意调整，饮食是缓解脂肪肝的重要措施，提倡需要高维生素，高蛋白低脂肪，低糖饮食，不要吃零食，睡前不要加餐。合理的增加运动，能够帮助促进脂肪的消耗，达到减肥以及改善血脂代谢水平的目的。

脂肪肝吃什么缓解

胡春晓副主任医师

外科山东大学齐鲁医院三级甲等

脂肪肝应该保持清淡饮食，多吃蔬菜如芹菜，白菜，胡萝卜，洋葱等。有效改善脂肪肝的水果有苹果，柑橘，葡萄等。避免油腻辛辣煎炸等刺激性食物。另外要多运动，多锻炼对缓解脂肪肝有很大帮助。

脂肪肝缓解症状

胡春晓副主任医师

外科山东大学齐鲁医院三级甲等

脂肪肝是指由各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的一种病变，发病隐匿，一般脂肪肝无临床症状表现。根据病史，找出发病主要因素，如饮酒者应戒酒；肥胖者应减肥，严格控制体重。提供高蛋白，低脂饮食，并注意补充维生素。

脂肪肝快速缓解方法

胡春晓副主任医师

外科山东大学齐鲁医院三级甲等

首先请规律自己的饮食，尽量素食主义，避免高脂肪饮食，如肥肉、鸡蛋黄、坚果类食物，去除不良嗜好，如抽烟喝酒熬夜。同时积极锻炼减肥，什么时候肚子瘦下来后脂肪肝也会缓解。

脂肪肝如何缓解

胡春晓副主任医师

外科山东大学齐鲁医院三级甲等

脂肪肝是脂肪在肝脏中堆积而成，是一种良性病变，可以逆转，但长期存在可发展为肝硬化，脂肪肝常常伴有体重超重或者营养过剩，需要积极的减少能量的摄入。平时注意饮食，多吃水果蔬菜，不要吃油腻饮食和动物内脏，多运动，参加体育锻炼，是可以缓解的。

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脂肪肝的病因复杂，目前尚无特效药物。一般可从胆碱、烟酸肌醇酯、苯札贝特(必降脂)、非诺贝特、吉非贝特、多烯康等降血脂药物中选用1～2种；中药绞股蓝、月见草、山楂、绿茶等均有降脂作用；护肝去脂药如水飞蓟素(益肝灵)、肝得健、牛磺酸等也可服用。必须在医生的指导下使用。

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