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伤到腰了怎么才能恢复

我工作的时候不小心把腰给扭了，现在很难受，伤到腰了怎么才能恢复？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

张博,首都医科大学附属北京朝阳医院,副主任医师

张博副主任医师外科

三级甲等首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析：做一些适当的方法，比如推拿，热敷等，可以有效地促进血液循环，对病情有很大的改善，但是不能在扭伤后立即进行活动，这样反而不好，得过一段时间。可以去医院做一些腰椎牵引，腰部按摩。

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孩子皮炎多久才能恢复

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皮肤科北京大学人民医院三级甲等

一般情况下，皮炎可分为过敏性皮炎、慢性皮炎等病症，其所需要的恢复时间可能在1周到数周，具体内容如下：1.过敏性皮炎：如果孩子患有过敏性皮炎，通常在去除过敏原后，遵医嘱使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等药物治疗一周左右，孩子通常能逐渐恢复。2.慢性皮炎：如果孩子患有慢性皮炎，治疗过程则会相对比较漫长，还可能会反复发作，孩子可能会在数周后再恢复健康。此时，家长也不要心急，可以适当地带孩子进行运动，以增强体质，促进身体痊愈。

肩周炎多久才能恢复

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

肩周炎多久才能恢复，需要根据实际情况而定：肩周炎的主要症状是：肩关节的主动、被动运动都受到限制，如前屈上举、外展、内外旋等，都会对生活、工作造成一定的影响。这种疾病的自我修复时间为2年，疼痛减轻，但不能恢复肩部的活动范围。早期治疗可以使患者的活动范围得以恢复，而全身麻醉下的手法可以松解肩关节粘连，创伤小，恢复速度快，一般一周左右就可以恢复活动范围，如果病史比较长，需要做关节镜手术，一般恢复时间在3个月到6个月左右。

脸部痤疮多久才能恢复

张文娟主任医师

皮肤科北京大学人民医院三级甲等

一般情况下，脸部痤疮通常在6周左右能恢复，具体内容如下：如果患者是油性皮肤，或者平时不注意清洁皮肤，可能会导致油脂、汗液等分泌物过度堆积，可能导致毛孔堵塞，从而出现长痤疮的情况。此时，患者需要排除这些诱因，以促进痤疮消失，这通常需要6周左右的时间，而治疗后痘印也需要大概半年时间恢复。因此，患者要坚持遵医嘱使用夫西地酸乳膏、阿达帕林凝胶等药物进行治疗，要注意休息，不要熬夜，不要食用辛辣刺激性食物。

落枕要多久才能恢复

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

落枕需要2至3天才能恢复。正常来讲，患者落枕时是在夜间睡眠过程中颈部未受到枕头充分承托导致的，会出现颈部、肩部、背部疼痛僵硬和颈椎活动受限等症状。患者可以使用手指或肘尖对斜方肌走行部位进行按摩治疗，可以起到去除肌肉内大量痉挛性结节，缓解落枕症状的作用。患者在生活中应避免剧烈运动，饮食多吃高蛋白、低脂肪、无刺激、易消化的食物。

腰肌损伤怎么恢复

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

腰肌损伤的治疗方法有药物治疗、物理治疗等，具体内容如下：1.药物治疗：腰肌损伤容易出现局部疼痛的情况，患者可以在医生的指导下服用甲钴胺片、维生素B6片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。2.物理治疗：患者还可以在专业医生的指导下通过针灸、按摩、理疗等物理方法进行治疗，能够缓解不适的症状另外，患者可以适当的运动，增强体质。

腰扭了怎么才能最快恢复？

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

腰扭了可以通过卧床休息才能最快恢复。腰扭伤是指腰间的肌肉纤维撕裂，严重时还会伴随着横突撕裂性骨折。首先要到医院做进一步的检查，确定受伤的范围，大部分病人都要躺在床上。卧床3到4个星期，这段时间不能做推拿，要睡硬板床，受伤两天后可以进行局部热敷，同时服用消炎止痛的药物。腰扭伤的患者要注意腰部保暖，可以多穿一些衣物。

腰歪了多久才能恢复

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

腰部出现扭伤后，恢复的时间与个人的体质有关系，也有可能与损伤的程度有关系。腰部扭伤后要注意要有一个舒服的坐姿，不要过于疲劳。如果有急性的腰部扭伤，可以通过冷敷来减轻疼痛或者肿胀。一般情况下，只需要休息一两日就能完全恢复。腰部扭伤后24个月之内最好是不能进行热按摩。避免出现局部的血管膨胀，出现渗血、水肿等症状。

急性腰扭伤多久才能恢复

张博副主任医师

外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

急性腰扭伤大约要一周才能恢复。急性腰扭伤，主要为腰痛、压痛和活动后疼痛加重。平时应该卧床休息。可以外用一些止痛类的药物在疼痛部位。24小时后，疼痛部位的疼痛会有所缓解。通常，在1周左右就会明显好转。

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张博副主任医师

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如果只是肌肉扭伤的话，两个礼拜左右可以恢复好，病人应去检查看一下有没有其他组织损伤，比如椎间盘之类的。有条件的话可以适当做些物理治疗和按摩，有利于损伤组织的修复，也可以局部热敷，促进局部血液循环，有利于缓解疼痛。

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