问题分析：颈部肌肉劳损，不要长时间伏案工作，要适当地活动一下，不要长时间保持同一动作，疼痛发作时要及时卧床休息。睡觉姿势不当引起的刺痛，可以在颈部进行热敷缓解疼痛。颈椎部受风受凉，可服用非甾体类消炎止痛药，能有效缓解疼痛。颈椎病，可通过牵引、针灸、推拿，再配合口服药物治疗。
