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髌骨骨折术后97天腿僵硬怎么办

之前髌骨骨折术后97天进行适当的锻炼腿部还是僵硬,怎么办?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
张博 副主任医师 外科
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析:腿部僵硬骨折后没有及时的功能锻炼或者说骨折恢复得不是很好引起的。关节和骨折部位局部热敷理疗,最简单的热毛巾敷一敷一天两次,每次半小时可以改善局部的血液循环,缓解疼痛也有促进粘连松解的作用,关节每天都要进行伸曲锻炼,主动伸曲或者被动的别人帮助用手用力压一压。一伸一屈算一次,200次算一组,每天至少练习三组,并且一定要有疼痛才有效果。就是压到不能动时最疼的位置要停3~5秒钟。

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髌骨骨折术后97天腿僵硬怎么办
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腿部僵硬骨折后没有及时的功能锻炼或者说骨折恢复得不是很好引起的。关节和骨折部位局部热敷理疗,最简单的热毛巾敷一敷一天两次,每次半小时可以改善局部的血液循环,缓解疼痛也有促进粘连松解的作用,关节每天都要进行伸曲锻炼,主动伸曲或者被动的别人帮助用手用力压一压。一伸一屈算一次,200次算一组,每天至少练习三组,并且一定要有疼痛才有效果。就是压到不能动时最疼的位置要停3~5秒钟。
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张博副主任医师
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腿部僵硬骨折后没有及时的功能锻炼或者说骨折恢复得不是很好引起的。关节和骨折部位局部热敷理疗,最简单的热毛巾敷一敷一天两次,每次半小时可以改善局部的血液循环,缓解疼痛也有促进粘连松解的作用,关节每天都要进行伸曲锻炼,主动伸曲或者被动的别人帮助用手用力压一压。一伸一屈算一次,200次算一组,每天至少练习三组,并且一定要有疼痛才有效果。就是压到不能动时最疼的位置要停3~5秒钟。
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