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木耳有没有回奶的作用

嫂子最近正处于哺乳期,但是奶水不多,听别人说吃木耳能够回奶,木耳有没有回奶的作用呢?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科
三级甲等 中日友好医院

问题分析:吃木耳是不会回奶的。木耳本身属于日常生活中比较常见的一种菌类食物,它的营养价值非常丰富,里面含有大量的木质素、膳食纤维,还含有丰富的维生素a、维生素b、维生素c等营养成分,适量的吃一些木耳,可以有效的促进肠道蠕动,缓解哺乳期女性出现的便秘现象,而且可以补充身体所需要的多种营养成分,能够保证奶水内营养价值的充足,促进孩子骨骼的生长。

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