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滥用鱼肝油有哪些危害

我听我朋友说鱼肝油可以促进血液循环增强睡眠，滥用鱼肝油的危害是什么，有哪些危害？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

龚新宇,中日友好医院,副主任医师

龚新宇副主任医师内科

三级甲等中日友好医院

问题分析：用鱼肝油很容易造成维生素A、维生素D过量，轻微过量可能会造成身体不适，因为鱼肝油是脂溶性维生素，过量服用不容易排出体外，鱼肝油属于脂溶性维生素，不会被身体通过尿液或其他途径排泄出去，所以过量会有健康风险轻微过量会造成身体不适，过量严重可能造成骨骼问题。

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宝宝多久补钙和鱼肝油

卢成瑜主任医师

儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等

一般来说，宝宝可以在出生半个月到四个月左右后补钙和鱼肝油。宝宝自出生以后，如果是母乳喂养，补钙和鱼肝油可以在出生后三到四个月左右开始补充，因为母乳中营养物质可以满足宝宝四个月左右的的营养需求；如果是配方奶粉喂养，家长应该在宝宝出生后半个月到一个月左右补钙和鱼肝油，因为配方奶粉中的钙元素分子颗粒较大，不易被宝宝吸收，因此应该提前补充。

宝宝多少天可以吃鱼肝油

卢成瑜主任医师

儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等

一般情况下，宝宝出生两周以后就要开始服用鱼肝油。鱼肝油含有丰富的维生素D，足月的宝宝口服维生素D或者维生素AD，服用至两岁，正常情况下，母乳里面维生素低含量是很少的，而宝宝也无法摄入其他食物的营养，所以，需要额外的进行补充；并且尽量要坚持每天要晒太阳1~2个小时，有利于促进对维生素D的吸收，有利于身体健康。

宝宝什么时间吃鱼肝油吸收最好

卢成瑜主任医师

儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等

一般情况下，宝宝在喝奶或者吃早饭后吃鱼肝油吸收是比较好的。鱼肝油的成分主要是维生素A和维生素D，给儿童应用鱼肝油以后，可以有效预防缺乏维生素A和维生素D。维生素A和维生素D都属于脂溶性的维生素，喝奶或者吃早饭后吃鱼肝油，吸收率会更高，并且早上孩子的精神状态、脾胃的消化能力也相对来说比较好，容易吸收鱼肝油的营养成分。

维生素d是鱼肝油吗

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

维生素D不是鱼肝油。维生素D与鱼肝油不同，鱼肝油含有维生素A和维生素D。鱼肝油具有治疗和防治驼背、夜盲的功效，可用于儿童因缺钙所致的手足痉挛，也可用于防治及预防缺锌。而维生素D则是一种可以帮助人体吸收和利用钙的物质，是一种脂溶性的维生素，可以帮助人体的钙离子的吸收。若缺少维生素D，可引起儿童的佝偻病，而成人则可引起骨质疏松。

鱼肝油什么时候吃最好

刘正新主任医师

内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

一般情况下，吃鱼肝油没有特定的时间，具体情况分析如下：鱼肝油是一种从鱼肝中提炼出来的油脂，主要是由维生素A和维生素D组成，可以帮助人体的钙吸收。吃钙片的同时，也可以加入一些鱼肝油。如果不吃钙片，那么在进餐时，由于食物中含钙，可以把鱼肝油和米饭一起食用。在人类的生长发育中，维生素D是必不可少的，无论是儿童、老人还是青少年，都是必不可少的。比如，喝牛奶的时候，可以和牛奶一起吃；吃饭的时候，也可以和米饭一起吃。如果不方便的话，可以在吃饭的时候吃一些鱼肝油。

脂肪肝可以吃鱼肝油吗

王东主任医师

外科北京大学人民医院三级甲等

脂肪肝患者可以食用鱼肝油。鱼肝油的主要成份是维生素A和维生素D，适合于缺乏维生素A和维生素D的婴儿，以及缺乏维生素A和维生素D的成年人。脂肪肝是一种常见的疾病，主要是饮食过多，引起脂肪在肝脏内堆积而引起的，患者容易出现厌食、恶心、消化不良等表现。有脂肪肝的患者在日常生活中要避免吃肥肉、动物内脏的食物，可以多吃蔬菜、水果，也可适量吃鱼肝油。

吃鱼肝油有副作用吗

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

可吃鱼肝油可以预防维生素A和维生素D缺乏，以在饭后服用，不要饭前服用，饭前服用，还有可能会出现恶心呕吐，在饭后服用，这样可以减少肠胃刺激的，胃疼的话，可以服用一些消炎药，但是也要注意生活规律。

儿童吃鱼肝油有什么好处

周小凤副主任医师

儿科首都医科大学宣武医院三级甲等

孩子的鼻涕逆流是因为感冒引起的。小孩的体质还不成熟，抵抗力也不强，很容易受到细菌的侵染。需要及时去医院的儿科做血常规、肺部CT等检查，确定病因并进行针对性的治疗。布洛芬混悬液、999感冒灵颗粒、肺热咳喘口服液等都是比较常见的药物。可以口服荆防败毒散、小青龙汤等中药。平时要多吃容易消化的食物，还要注意保护好孩子的身体。

滥用鱼肝油有哪些危害

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

用鱼肝油很容易造成维生素A、维生素D过量，轻微过量可能会造成身体不适，因为鱼肝油是脂溶性维生素，过量服用不容易排出体外，鱼肝油属于脂溶性维生素，不会被身体通过尿液或其他途径排泄出去，所以过量会有健康风险轻微过量会造成身体不适，过量严重可能造成骨骼问题。

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中医科日照市中医医院三级甲等

您的病情考虑是肾阴虚腰痛服用补肾阳药物后造成的病情加重。建议辨证应用滋阴补肾的中成药如六味地黄丸整体调理。今日注意休息保暖，避免劳累过度。

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