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叶酸能和维生素c一起吃吗

我怀孕了没多久,担心宝宝出生健康,想吃点叶酸能和维生素c,叶酸能和维生素c一起吃吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科
三级甲等 中日友好医院

问题分析:叶酸在酸性环境中不稳定不宜与维生素C同吃。维生素C及维生素B2、B6丸要在酸性环境中其中所含的维生素才能比较稳定,如果在吃含叶酸的食物或叶酸补充剂时,同时服用维生素C及维生素B2、B6丸,由于二者的稳定环境相抵触,因此吸收率都会受影响。

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内科中日友好医院三级甲等
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龚新宇副主任医师
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