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糖尿病能喝红牛饮料吗
我这几天身体经常的不舒服去检查说是糖尿病,比较喜欢红牛饮料,糖尿病能喝红牛饮料吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
龚新宇
副主任医师
内科
三级甲等
中日友好医院
问题分析:
糖尿病是由于胰岛素分泌绝对或者相对不足引起的内分泌代谢疾病,容易引起心,脑,肾,眼底等等并发症。糖尿病饮食没有绝对禁忌,主要是控制总的摄入量。红牛属于碳酸饮料,不适合糖尿病人喝。
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糖尿病不能喝饮料,饮料糖分太高,会使血糖增高,最佳的选择是白开水,因为白开水里面没有任何的热量,也没有任何的糖分。所以糖尿病的平常多喝白开水或者喝淡茶,对血糖没有影响。但是要强调的一点,在喝茶的时候不要额外添加糖分。应用白开水或淡茶来代替饮料。在饮食上糖尿病应格外注意。
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糖尿病能喝水、牛奶、豆浆、茶,增加尿量,常喝水可以使糖分从尿中排除,牛奶有促进钙吸收的作用,大豆里面成分具有增强免疫、降低血脂等功效,茶可以促进新陈代谢,都有利于缓解糖尿病,要避免喝碳酸饮料。
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喝饮料不一定会得糖尿病。经常喝饮料不一定会导致糖尿病,主要看具体人群。如果是糖尿病的高危人群,经常喝含糖饮料,患糖尿病的几率会增加或者糖尿病的发病时间会提前。但如果是正常人群,喝饮料对身体的影响不是特别大,尤其是对血糖的影响。经常用糖刺激,可能会导致胰岛素分泌紊乱,从而使糖尿病的发病年龄或发病时间提前。因此,肥胖患者或有糖尿病家族史的患者尽量不喝或少喝含糖饮料。
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经常喝饮料会不会得糖尿病,可以分为以下两种情况:第一、正常人的胰岛功能完全正常,没有受损。在这种情况下,高糖饮食,如经常喝饮料,不会导致糖尿病。因为糖尿病是一种代谢性疾病,和吃多少糖没有直接关系。所以,如果胰岛功能很好,吃高糖饮食,喝饮料,是不会导致糖尿病的。第二、如果是胰岛功能缺失的患者,胰岛功能可以支持日常饮食,使血糖稳定在正常范围。但如果经常给予高糖负荷,如喝饮料或吃大量含糖食物,患者的胰岛功能可能会不堪重负,血糖会升高。
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糖尿病患者不能喝红牛饮料。市面上常见的红牛饮料都是金罐和蓝罐包装。这两种红牛饮料的配料表都显示含有白糖。糖尿病患者饮用后,血糖会迅速升高,不利于血糖的控制。功能饮料的目的是在饮用后快速补充体力,这就要求大部分功能饮料都含有糖分。因此,糖尿病患者在选择功能饮料时,一定要查看配料表。如果配料表中有白糖、蔗糖、葡萄糖等字样,不建议选择。
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糖尿病人可以喝的饮料有:1.牛奶、豆浆等。牛奶和豆浆作为蛋白质的来源,可以适量食用,但要计入一天的总热量,主食的摄入也要相应减少。当并发糖尿病肾病、尿蛋白阳性或肾功能不全时,不宜吃豆浆或其余豆制品。2.新鲜果汁和蔬菜汁。糖尿病患者可以少量饮用,但我们建议食用新鲜的水果和蔬菜,既能增强饱腹感,又能避免血糖升得过高。
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糖尿病不能喝红牛。不应该在糖尿病期间喝碳酸饮料。在治疗期间,应该采取更好的治疗措施来缓解症状。要积极用药物控制病情,这样可以有效达到康复的效果,也可以防止病情加重影响患者。喝红牛后会引起血糖升高,加重糖尿病,但如果血糖控制得好,偶尔喝就没问题,糖尿病人应注意限制甜食的摄入量。尽量少喝维生素饮料,多喝椰子汁或果汁,不会影响身体健康。
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适合糖尿病人的饮料主要有绿茶、红茶、普洱茶、苦丁茶、纯牛奶。此外,糖尿病患者还可以喝黑咖啡。糖尿病患者建议不要喝碳酸饮料,以及其他添加物、含糖分多的饮料。否则,糖尿病患者会超过热卡标准,容易增加体量。另外,也不建议糖尿病患者喝奶茶。因为这些成分中有些对糖尿病患者也不利。糖尿病患者可饮用纯牛奶,以纯牛奶为饮料,每日进食,可提供优质蛋白质,提供钙元素。一般来说,糖尿病患者在选择饮料时,尽量选择天然无添加剂的绿茶、红茶等茶类,不仅可以缓解糖尿病患者的口渴,还有助于调节糖尿病患者肠道菌群、调节血糖,黑咖啡可以为糖尿病患者增加基础代谢量,帮助身体消耗能量。
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