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薏米莲子粥的功效都有哪些

我最近有些消化不良，还老失眠，我的朋友就一直在吃薏米莲子粥，薏米莲子粥的功效都有哪些啊？

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龚新宇,中日友好医院,副主任医师

龚新宇副主任医师内科

三级甲等中日友好医院

问题分析：薏米莲子粥的功效比较广泛，可以为机体代谢提供能量，而且可以促进肠道蠕动、美白皮肤。能够营养神经、改善失眠多梦的状态。薏米可以清热利湿、健脾开胃。莲子可以涩精止泻。

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