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山楂泡水能长期喝吗
我听说山楂含有维生素C,可以美容养颜,还可以减肥,那山楂泡水可以长期喝吗?还是适量喝更好?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
龚新宇
副主任医师
内科
三级甲等
中日友好医院
问题分析:
山楂泡水不可以长期喝。山楂虽然营养丰富,没有毒性,但是任何食物都是不建议长期食用的。可以采取食物搭配和食物交换互补的方法,这样既补充了所需要的营养,又有利于身体健康。
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红枣枸杞泡水不能长期喝。红枣和枸杞泡水喝可以起到补气血的作用,但是在服用的时候一定要慎重,虽然它对身体有较多的好处,阴虚火旺的人群忌服,阴虚火旺的人群不能用枸杞红枣泡水喝,因为枸杞红枣泡水喝,会加重人体阴虚火旺的症状。
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