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沙棘果干怎么吃

我孩子日常喜欢吃的就是沙棘干果。孩子几乎每天都要吃一些，沙棘果干怎么吃？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

龚新宇,中日友好医院,副主任医师

龚新宇副主任医师内科

三级甲等中日友好医院

问题分析：可以直接吃，也可以泡水。沙棘味道酸甜，维生素含量是较高的，而且果肉里的含油量也不少，因此不易让孩子吃太多，容易造成消化不良。每天吃几粒就可以了，也可以将沙棘泡水喝，这也是不错的使用方法。

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肚子痛能吃芒果干吗

刘正新主任医师

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通常情况下，肚子痛能吃芒果干，但应少吃。具体分析如下：芒果干是一种性属寒凉的食物，食用后会加重腹部疼痛，还会引起腹泻。部分人群还会对芒果干有一定的过敏反应，所以在肚子疼期间最好别随便进食。平时要多做好睡眠和适当的锻炼。可以用热水、红糖姜水等进行局部热敷。需要到正规的医疗机构进行检查，确定引起腹部疼痛的病因，才能进行针对性的处理。

孕妇可以吃芒果干吗

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

孕妇可以食用芒果干，但注意勿过量食用。芒果干中含有大量的营养成分，维生素和胡萝卜素含量很高，能提高免疫系统的功能。孕妇食用芒果干，能有效地补充身体的养分。此外，大部分人群对芒果有过敏反应，如果孕妇对芒果过敏，建议不要食用芒果。由于芒果属于热性食物，孕妇最好不要吃太多，同时要吃新鲜、干净、卫生的芒果跟不要摄入过多的食品添加剂。

宝宝吃什么水果干好

周小凤副主任医师

儿科首都医科大学宣武医院三级甲等

可以给孩子吃苹果、香蕉、梨、葡萄、火龙果等水果，也可以给孩子吃点粗粮和粗纤维食物，让宝宝多吃雪梨西瓜，香蕉等。口服水果以后很容易出现拉肚子，同时还需要适当的让孩子多喝水，也有助于败火。

吃沙棘果对身体有什么作用

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

沙棘果，性温，味酸，含有的大量氨基酸和有机酸等，能够促进胃液分泌，可以起到养胃健脾，理气疏肝及助消化的功效，含有的黄酮类物质，可以消炎及促进毛细血管血液循环，起到平喘止咳，利肺化痰的功效，含有的有机酸，可以起到排除肝脏毒素的作用，可以保护肝脏，含有的磷脂类化合物，可以促进细胞代谢，起到改善肝功能，预防脂肪肝及肝硬化的功效，沙棘还可以降低胆固醇，起到预防冠状动脉粥样硬化性心脏病发生的功效。

吃沙棘果油的好处

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

沙棘果油含有大量人体所必需的维生素和矿物质，可以起到很好的保健作用。这种沙棘果油主要可以降低身体内的血脂，可以加速身体内废物的代谢，从而预防心脑血管疾病。并且可以补充身体所需要的维生素，提高人体的免疫力。可以起到抗氧化的作用，能够延缓皮肤衰老，并且可以改善视力，辅助治疗胃粘膜溃疡。

沙棘果的功效与禁忌

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

沙棘果中的黄酮可以有效的延缓人体的衰老，而且具有美容养颜的功效，可适当的淡化色斑，具有一定的抗氧化作用。而且具有生津止渴的作用，可以有效的去火消热。沙棘不能与碱性物质一同放置。

沙棘果干怎么吃

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

可以直接吃，也可以泡水。沙棘味道酸甜，维生素含量是较高的，而且果肉里的含油量也不少，因此不易让孩子吃太多，容易造成消化不良。每天吃几粒就可以了，也可以将沙棘泡水喝，这也是不错的使用方法。

沙棘果泡水喝的功效

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

沙棘果泡水喝的功效有促进消化，提高免疫力，美容抗疲劳，保存心血管，沙棘果中含有多种营养素，具有很高的营养价值和药用价值，但是它毕竟是一种浆果，并不能完全代替药物，需要长时间喝才能看到疗效，因此沙棘果泡水适量天天喝。

沙棘果油的功效与作用

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

沙棘果油主要是用沙棘果提炼而成的一种油品，可以直接食用。其中含有大量人体所必需的维生素和矿物质，可以起到很好的保健作用。这种沙棘果油主要可以降低身体内的血脂，可以加速身体内废物的代谢，从而预防心脑血管疾病。并且可以补充身体所需要的维生素，提高人体的免疫力。可以起到抗氧化的作用，能够延缓皮肤衰老，并且可以改善视力，辅助治疗胃粘膜溃疡。

白白癜风风能吃沙棘果吗

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白癜风能吃葡萄干。葡萄干中的铁和钙含量十分丰富，是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品，可补血气、暖肾，治疗贫血，血小板减少；葡萄干内含大量葡萄糖，对心肌有营养作用，有助于冠心病患者的康复；葡萄干还含有多种矿物质和维生素、氨基酸，常食对神经衰弱和过度疲劳者有较。100克只含5毫克的维生素c，是可以吃的！

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