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小青柑的功效与作用

我非常喜欢吃小青柑,但是却不知道小青柑的功效与作用,小青柑的功效与作用有哪些?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科
三级甲等 中日友好医院

问题分析:小青柑具有丰富的柑橘香和柠檬烯,维生素C等。对人体有许多好处,比如:1.理气健胃,祛痰润喉。同时还有消积化滞,保护心血管的功效。2.独特的黄烷酮成分有杀菌,消炎,抗氧化,去除口腔异味的作用。3.提神醒脑,美白肌肤,缓解疲劳。4.降脂减肥。茶多酚等多种有效成分,能帮助消化及脂肪的分解。5.促进新陈代谢,改善记忆障碍等。

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