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手指月牙怎么补回来
我以前手指上的月牙很多,但是近期发现手指上一点月牙都没有了,手指月牙怎么补回来?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
龚新宇
副主任医师
内科
三级甲等
中日友好医院
问题分析:
要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好,如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后,就可以看到半月痕出现了,显示精力得到一定的恢复。
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缺少月牙的情况,主要是体内蛋白质不足,缺钙,缺少维生素的表现,跟自身的生活作息,饮食习惯都有一定的关系,调整好自己的生活作息和饮食结构,多吃一些富含蛋白质的食物,比如鸡蛋,鱼肉,排骨,豆制品和奶制品,多吃新鲜的蔬菜水果,比如胡萝卜,西红柿,葡萄,猕猴桃,樱桃等,不要熬夜,少喝碳酸饮料。
十个手指都有月牙好吗
尹新芹
主任医师
五官科
山东省立医院
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十个手指都有月牙不代表什么,手指上的月牙只是一种生理表现,不要因为此事而心里有负担,十个手指没有月牙也属于正常的生理现象,有人十个指甲都有月牙,反而身体比较虚弱。
手指盖没有月牙是病吗
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主任医师
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由于缺乏微量元素引起的典型表现,和缺乏营养贫血都是有一定的关系的。指甲根部白色月牙部分叫半月痕,是人体精力是否充沛的刻度表。甲半月占整个指甲的1/5,过大过小或者隐约都不太正常。
手指甲上没有月牙白的原因是什么
张文娟
主任医师
皮肤科
北京大学人民医院
三级甲等
指甲的月牙就是由于没有完全角化的指甲形成的。这个和指甲的生长速度快慢有一定的关系,比如指甲生长过快的,月牙就比较明显。指甲生长慢的,月牙就不明显,甚至消失。比如甲状腺功能衰退,或者是人体发生营养不良,会导致指甲生长变慢。
手指没有月牙是怎么回事
尹新芹
主任医师
五官科
山东省立医院
三级甲等
手指甲上没有月牙并没有任何意义,如果一直都没有是非常正常的,但是如果原来有而短时间内突然消失了,则代表身体出现状况,甚至是预示着疾病的到来。一般影响月牙的疾病都与内分泌激素水平,和营养状况有关,如营养不良、甲状腺激素水平的变化以及年龄的增长导致的体内激素的衰减等。如果突然消失,一定要注意留心自己身体的其他变化,必要时去就诊。
手指上的月牙白代表什么
张文娟
主任医师
皮肤科
北京大学人民医院
三级甲等
手指上的月牙白代表新长的指甲。新生的指甲多为白色,尚不透明,为下弦月的形状,位于指甲根部,多数人认为月牙白的多少与人体健康程度挂钩,其实并不是这样的。个人体质不同,指甲生长速度也不同,月牙数量也会有所区别,这只是指甲生长过程中的一种自然现象,一般每个人手指上月牙的大小和数量是终生恒定的,不用来判断自己的健康状况。
手指上没有月牙白是不健康的吗
张文娟
主任医师
皮肤科
北京大学人民医院
三级甲等
不是。个人体质不同,指甲生长速度也不同,月牙数量也会有所区别,这只是指甲生长过程中的一种自然现象,一般每个人手指上月牙的大小和数量是终生恒定的,不用依靠来判断自己的健康状况。
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副主任医师
皮肤科
山东省立医院
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手脚冰凉,夜间尿频,通常是肾阳虚所致。皮肤黄要检查是否有贫血症状,同时要注意增强体质来改善其他情况,要注意营养全面补充,尤其是优质高蛋白,微量元素,以及配合适当运动,保持生活规律,增强体质,来改善。多吃牛羊肉等温滋补食品,喝红糖水,不要吃冷的和太刺激的食物,多吃高蛋白食物来补充营养。
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手指上的月牙越大,代表人的精力越旺盛,月牙越小,甚至没有,说明体虚,需要多补充一些营养元素。一方面增加运动量,有氧运动,每次不少于半小时,每周不少于三次,同时均衡膳食营养,在饮食中多添加富含膳食纤维的食物。
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