问题分析:中年女性如果缺钙会出现腰酸背疼,腿抽筋,麻木,疲乏无力,食欲减退,失眠,多梦,出汗多,牙齿松动,易怒,烦躁等症状。随着年龄的增长,会出现钙的流失增多而吸收的少的情况,所以一定要及时的补充钙剂以及维生素d。