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晚上穿袜子睡觉好不好
我因为冬天天气冷,晚上睡觉爱穿着袜子,晚上穿袜子睡觉好不好?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
龚新宇
副主任医师
内科
三级甲等
中日友好医院
问题分析:
不要穿袜子,特别是在冬天,很多人喜欢穿着双棉袜子睡觉,特别是比较冷的地方,其实穿袜子睡觉并不比不穿袜子睡觉要来得暖和,如果说暖和了,想怕也只是心里作用而已。
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这个宝宝发烧了晚上睡觉是不需要穿袜子的啊,这个时候是需要散热的啊,需要把宝宝的体温给降下来的。大人睡觉都不用穿袜子,觉得不舒服,何况小孩子呢。如果家里有空调,温度比较凉爽的话,穿上袜子。
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宝宝睡觉是否需要穿袜子不能一概而论,如果小宝宝怕热,穿上袜子会感到不舒服,甚至用手去扯掉袜子,就不用给他穿袜子;如果家里晚上睡觉时开着空调或电扇,就要给宝宝穿袜子带肚兜,保护好脚心和腹部,避免着凉。
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如果室内环境比较温暖,甚至比较热的时候,可以不用穿袜子,但是对于小婴儿,如果手足末端比较发凉的话,可以适当的穿袜子,有利于保暖,如果穿袜子之后出汗比较多,就尽量不要穿了,对于婴幼儿穿袜子不会对身体造成不良的影响。
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产后睡觉不用穿袜子,穿上袜子睡会影响脚部的血液循环。产后一定要注意保暖,注意休息,适当的活动活动。要增加营养,多喝点小米粥,喝点鸡汤,鱼汤,排骨汤。这是属于个人爱好的问题,再就是产后一定要注意通风,不要过分的捂着自己,以免出现中暑或者伤热的表现。
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晚上睡觉舒适是很重要的。睡觉时穿袜子是有保暖的作用,但由于有碍血液循环,使肌肤的新陈代谢迟缓,容易使肌肤干燥。对身体发育有影响,但是如果是偶尔穿一次两次是不会有影响的,平时应该让宝宝的小手小脚多点接触物体,宝宝的触觉神经才能很好的发育。穿袜子就不利于宝宝接触到外界,而且束缚着睡觉是很不舒服的,宝宝也不容易适应。
产后多久晚上不用穿袜子
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产后42天到56天以后,晚上睡觉的时候可以不用穿袜子。处在产褥期的女性,一方面会由于生理性的多汗现象,导致身体容易受到寒冷刺激而患病。一方面,由于产后有不同程度的气血虚弱现象,对寒冷刺激的抵抗力也会比较弱。建议孕妇应该尽早前往医院,在专业医生的指导下进行治疗。在生活当中也应当注意,不要过度的情绪激动,不要吃热性的食物,多吃蔬菜水果。
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穿袜子睡觉不好,晚上穿袜子睡觉,血液循环受阻,可能会造成血液循环的速度减慢或者是上火。不利于脚部的血液循环和透气,从而导致汗水不易排出,导致真菌或者是细菌感染。
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穿袜子睡觉是不利于血液流通和皮肤新陈代谢,穿袜子睡觉导致脚的呼吸受阻。穿袜子过多会容易造成脚气病。足部会产生汗水不容易排除,在脚趾中间,利于真菌的生长和繁殖,很容易生足癣。
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在睡觉的时候没必要穿袜子,而是光脚睡觉即可。因为在睡觉时,身体就需要完全放松,同时会盖被子来进行保暖,所以就不用穿袜子。只是在人流后需要注意全身的保暖,避免导致受凉感冒。
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