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早晨排毒清肠果汁的功效

我最近便秘，十分难受，而且肠胃也不舒服，想喝点促进消化的东西，早晨排毒清肠果汁的功效有什么？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

龚新宇,中日友好医院,副主任医师

龚新宇副主任医师内科

三级甲等中日友好医院

问题分析：早晨排毒清肠果汁的功效有可以促进胃肠的蠕动，能够增强机体的免疫力，可以使胃肠内的食物加速消化，从而避免胃部疾病，喝一些清淡的果汁，可以促进肠道内的毒素排除，能够起到预防便秘的功效，还可以预防胃肠道老化。

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淡盐水清肠排毒方法是什么

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

清肠较好的时间是早上6点。用准备好的温热盐水迅速喝下，为了加快盐水的流动，可以适量的做一些动作。如垫起脚尖，双手交叉，向上伸拉。坚持两分钟。做完之后排出的大便如果是粘稠，说明胃肠道毒素被排出。

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绿藻的功效有哪些

龚新宇副主任医师

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