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晚上吃杨梅会胖吗

我特别喜欢吃杨梅，朋友告诉我晚上吃杨梅容易长胖，晚上吃杨梅会胖吗？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

龚新宇,中日友好医院,副主任医师

龚新宇副主任医师内科

三级甲等中日友好医院

问题分析：杨梅富含多种维生素，但热量很低，所以晚上吃杨梅并不会导致身体发胖。但不能一次性吃太多，因为杨梅比较酸，容易刺激胃肠粘膜，导致胃酸分泌过多，引起胃肠黏膜损伤。

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吃太多杨梅会导致皮肤过敏吗

张文娟主任医师

皮肤科北京大学人民医院三级甲等

吃杨梅出现过敏的症状是很罕见的，如杨梅本身存在问题，或者是杨梅在运输的过程中加入了某些东西，在食用杨梅的时候，不注意清洁，就容易导致过敏的现象。杨梅过敏的主要原因还是身体缺少乙醛转化酶导致的，当身体缺乏这种酶的时候，就不能将乙醛转化为乙酸排出体外，从而造成乙醛中毒，表现出过敏的症状。

吃杨梅会过敏的吗

张文娟主任医师

皮肤科北京大学人民医院三级甲等

任何食物吃完之后都有可能会产生过敏现象，主要是因为人群的体质不同而导致的这样的症状。绝大多数人吃杨梅是不会产生过敏的，但是个别人吃完之后有可能会出现红斑、丘疹、水疱、大疱、周身水肿、咽喉肿痛、腹痛、腹泻，甚至胸闷、气短、休克等严重过敏现象。所以吃杨梅的时候不要吃得特别多，先少量吃一点，没有出现过敏症状以后，才可以正常食用。

吃杨梅会失眠吗

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

吃杨梅一般不会失眠。杨梅中含有的营养物质比较丰富，比如花青素以及维生素C等等，通常能够起到开胃健脾的功效，但并不会导致失眠。失眠多数是精神压力过大所引发的，还有可能是生活作息不规律所引起的，并且和植物神经功能紊乱也有较大的关系。在出现失眠的现象后，患者要改变不良的生活作息习惯，并且在晚上睡觉前，要避免做一些与睡眠无关的事情，必要时可以遵医嘱采取安神的药物调理。

经期吃杨梅会有影响吗

赵晓东主任医师

妇产科北京医院三级甲等

一般情况下，经期适当吃杨梅不会有影响，具体内容如下：杨梅是一种含有15%的高酸性的常见水果。杨梅富含果胶、纤维素、蛋白质等，具有改善肠胃功能的功效，还含有钙、磷、铁等微量元素。在中药里，杨梅可以起到健脾止泄的功效，但是并不会对经期血液的排泄造成一定的阻碍和促进血液循环。女性在经期食用杨梅不仅没有任何副作用，还可以促进女性在经期的时候食欲大增，而且还可以润肠止泻。

吃烧烤会胖吗

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

吃烧烤是可以长胖的，特别是晚上吃烧烤。烧烤主要是用各种肉类、蔬菜加入了一些油、盐、糖等成分，经过碳烤之后制作而成的美食。味道鲜美，里面含有的脂肪、热量都非常的高，可以迅速的在体内堆积。长时间吃烧烤有可能会导致血压升高、血脂升高，从而导致肥胖。一般建议最好不要吃太多的烧烤，防止吸收其中过量的亚硝酸盐，容易致癌。

吃猪蹄会胖吗

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

吃猪蹄会引起身体发胖的，猪蹄里含有大量的胶原蛋白和脂肪的成份，经常食用会引起身体发胖的。患有肥胖的，高血压，动脉硬化的或心脏疾病，尽量不要食用，减肥或肥胖的应合理营养饮食。

喝酸奶会胖吗

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

喝酸奶并不会胖，首先，酸奶的热量较低并不会使酸奶的热量在体内堆积，从而避免导致脂肪增生致使出现肥胖现象。其次，酸奶含有的乳酸菌对人体的消化系统有一定的帮助，可以帮助肠胃调节肠道细菌，帮助人体消耗脂肪以减少体内脂肪的堆积，对减肥有一定的帮助。

黑米吃了会胖吗

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

吃黑米不会引起身体发胖。黑米里含有的淀粉量较少，含糖量较低，膳食纤维比较丰富，在胃肠道消化较慢，患有肥胖的患者或减肥期间的患者要注意饮食，不要吃过多的甜食，不要吃雪糕，巧克力，蛋糕，饼干等含糖量高的食物，不要进食肉类食物，不吃动物的内脏，应多吃蔬菜水果类的食物，要养成爱锻炼的习惯，有利于身体的健康。

晚上吃芒果会发胖吗

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

芒果本身富含营养，但是热量低，所以晚上吃芒果不会发胖的。但是要适量吃一些，不要多吃。另外要注意不要通过节食这样对身体有害的方法来达到减肥的目的，平时多参加户外运动，要注意饮食营养，少吃辛辣和油腻的食物，保证充足的睡眠。

痛经吃杨梅会怎样

刘冠媛主任医师

妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

经期可以吃杨梅，月经期间可食用“温性”和“平和”的水果。经期注意休息和保暖，不要吃辛辣有刺激性食物等，其他正常饮食即可。忌食辛燥食物忌食姜、酒、辣椒等辛燥食物。忌寒凉食物寒性食物。

有湿疹的患者吃杨梅会增加病情严重吗？

张华敏主治医师

皮肤科聊城市第二人民医院三级甲等

你好，湿疹应中西医结合治疗，内外结合治疗。并应忌食辛辣剌激食品，忌油腻，忌饮酒，忌海鲜，忌腥荤及发物，保持大便通畅，保持情绪舒畅等。祝你好运。

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