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糖尿病人能吃西瓜子吗
我糖尿病,最近家里买了一些西瓜子,我特别想吃,糖尿病人能吃西瓜子吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
龚新宇
副主任医师
内科
三级甲等
中日友好医院
问题分析:
西瓜籽是可以吃的。一般建议吃西瓜的时候,可以把西瓜籽咀嚼碎了以后吞进肚中,这样可以有效的吸收西瓜子中的纤维素,从而促进肠道蠕动。对于便秘、腹胀现象有很好的辅助治疗功效。
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糖尿病人可以吃西瓜子,但西瓜子含脂肪油、蛋白质等,糖尿病人不宜多吃。西瓜子含有不饱和脂肪酸,有降低血压的功效,并有助于预防动脉硬化,是适合高血压病人的小吃。糖尿病人在平时的饮食中应多吃一些降糖的食物,也可以吃高纤维的食物,有助于稳定血糖。
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糖尿病人不可以吃西瓜子,里面含有的含糖量是非常高的,会引起血糖更加难以控制。糖尿病是一种由多种病因引起的以慢性高血糖为特点的代谢性疾病,伴随因胰岛素分泌或者胰岛素作用缺陷,引起的糖、蛋白质、脂肪、水和机体内电解质等一系列代谢紊乱。
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可以适量吃些西瓜可以,不能多吃。糖尿病患者的饮食要保持清淡,不能总是吃生冷,辛辣,油腻的东西,而且海鲜类食物尽量也不要吃,更加不能总是吃很多含糖量很高的东西,否则会让患者病情变的更加严重,期间一定要有良好的生活习惯,饮食习惯一定要保持良好,还应该有良好生活习惯。
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糖尿病人能吃馒头,但要注意适量。有糖尿病的人最好不要吃白面馒头,因为根据科学的调查,吃白面包子的人会产生很大的血糖,这意味着面粉中含有大量的淀粉,会导致人体的血糖快速上升,所以可以选择一些粗粮来替代。普通的馒头,糖尿病患者是可以适量食用的,不会导致身体出现异常,造成血糖升高的情况,但要避免吃太多,导致腹胀。
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