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维生素b族吃多久才会有改善
我最近总是会出现手脚发麻,消化不好,缺乏维生素b,吃多久才会有改善?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
龚新宇
副主任医师
内科
三级甲等
中日友好医院
问题分析:
B族维生素属于一种水溶性维生素,很容易排出体外,可以连续补充三个月,如果还有缺少B族维生素,停药一个月以后可以继续接着服用,平常也吃一些富含B族维生素的食物,吃些粗粮,吃些新鲜的蔬菜水果。
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