问题分析:茶花粉作用价值比较多,含有大量的维生素a,可以有效的修复局部皮肤的角质层,并且可以延缓视觉疲劳,调节女性的肠胃,起到一定的养生保健的作用。从中医角度来讲,茶花粉可以健脾利湿、清热解毒、补中益气,对于一些脾胃虚弱,并且体内积热的人群来说有很好的辅助治疗作用,但是需要注意一次不能吃得特别多,不然有可能会导致宫寒,出现痛经。可以直接选择温开水冲泡茶花粉,然后每天按时饮用。