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腰椎受伤用什么方法恢复得快

因为平时我的工作都是要搬搬抬抬的，前天移个垃圾桶时，就一不小心就闪了一下腰，现在什么重活都不敢干。如果是腰椎受伤的话，这种情况用什么方法恢复得快?

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

张博,首都医科大学附属北京朝阳医院,副主任医师

张博副主任医师外科

三级甲等首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析：腰椎受伤可以先拍片检查看是否有腰椎骨头方面的问题或者椎间盘突出，因为多数会伴有软组织拉伤或者小关节紊乱。一定要注意不要干重活，要得到充足的休息，可以配合药物治疗。

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骨裂怎样恢复得快

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外科北京友谊医院三级甲等

一般来说，骨裂需要通过以下方式才能恢复得快。骨裂如果想要恢复的快，首先可在医生的指导下予以夹板、石膏托进行制动，可防止移位，从而达到恢复得快的效果。其次，如果出现骨裂的情况，一般可以在医生的指导下予以红外线疗法、电针隔物灸、低周波等局部理疗的方式，帮助改善局部微循环，从而起到恢复得快的作用。如果是老年患者出现骨裂，还应当予以遵医嘱使用碳酸钙D3颗粒、鲑降钙素、利塞膦酸钠等药物进行抗骨质疏松治疗。

骨折吃什么恢复得快

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

骨折患者的早期饮食要以清淡，容易消化，容易吸收的食物为主，可以多吃一些新鲜的水果、蔬菜、鸡蛋、豆制品、鱼汤、瘦肉等。而且，主要是清蒸、炖，这样有助于吸收更多的营养，促进骨折部位的淤血、肿胀的吸收和消失。在骨折后期，可以多吃一些高营养高钙的食物，可以多喝一些，比如鸡汤，田七煲鸡肉，鱼，鸡蛋，还有一些动物的肝。同时可以适量的吃些蔬菜，比如青椒，番茄，萝卜等，这些都可以促进骨折处的骨痂的生长，同时也可以加速骨痂的形成，对骨折的愈合也是有好处的。

骨折怎么恢复得快

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

通常来说，骨折通过进行石膏固定、手术治疗等恢复得快。骨折发生后，应注意对骨折的位置进行制动，避免对周边重要的血管和神经造成伤害，要做好x片检查，确定骨折的位置。若骨折部位正确且无显著脱位，应立即进行石膏固定。错位的肿块消失了，要及时进行手术复位和固定。与骨康胶囊、骨肽等中药相结合，可有效地加快骨折的恢复。平时要多休息，不要过度的使用药物，不要过度的使用药物。

脚背骨折后怎样恢复得快

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

脚背骨折需要复位打石膏固定。可以在脚下垫上枕头，抬高患肢，促进血液循环，促进骨折愈合。要加强营养，多吃一些富含维生素和蛋白质的食物，比如虾皮骨头汤，鸡汤，新鲜水果蔬菜等。由于卧床时间较长，需要适当按摩腿部肌肉，避免下肢静脉血栓形成。保持好心情，可听舒缓的影响，帮助缓解紧张的心情，还要注意休息，避免劳累。

老人肋骨受伤骨折后怎样恢复得快

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

老人肋骨受伤骨折后，一般需要全面的治疗才能快速康复。一般需要结合固定、口服药物和适当的营养补充。具体内容如下：骨折端的固定一般采用肋骨固定带或胸带固定，同时要注意休息，不能频繁运动。老人可以在医生指导下服用三七伤药片、丹七胶囊、骨康胶囊、三七伤药片等药物。在饮食上，可以多吃钙片、鱼肝油、牛奶、豆腐、海产品等含有钙质的东西。

顺产怎么恢复得快

王凤英主任医师

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顺产产妇为了加快产后的康复速度，要多卧床，多吃一些有利于子宫收缩和复原的药物，另外要注意饮食方面要注意清淡、有营养的食物，最好是哺乳。产后一个多月是人体内水钠排出的重要时期，因此在分娩期间要注意补充营养，并要注意增加乳汁的分泌，如果没有哺乳的话，可以多吃一些汤水。顺产以后要注意饮食均衡，避免高热量高脂肪的食物摄入，母乳喂养可以防止产后肥胖，还可以促进子宫收缩，帮助子宫恢复。

小孩骨折后怎样恢复得快

王玉玮主任医师

儿科山东大学齐鲁医院三级甲等

儿童骨折之后，如果要恢复快的话，可以采用以下的方式进行处理：1.及时配合治疗：首先要采取合适的治疗方法，比如根据骨折的情况，选择药物治疗、手法复位、切开复位术等方式进行治疗，能够恢复患处。2.日常护理：经过治疗之后，家长要注意做好儿童的护理工作，注意保护患肢。饮食上加强营养，同时进行积极的功能康复锻炼。家长还应该定期带儿童去还医院复查，以便了解患处的恢复情况，以便调整治疗方案。

脚受伤了吃哪些食物恢复得快

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外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

脚受伤了之后主要是一些清淡饮食的食物为主，避免辛辣刺激性食物，多补充一些含有胶原蛋白比较丰富的食物，比如猪蹄，多吃一些新鲜的鱼类，优质蛋白质饮食，牛肉，羊肉等。避免太过于油腻的食物。

伤筋动骨吃什么恢复得快

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伤筋动骨可以适当多吃促进骨头愈合的东西，比如鸡肉、瘦肉、牛奶、鸡蛋以及骨头汤、鱼汤等食物，可以很好地帮助人体补充一些钙质，对于骨折的恢复有很好的帮助。另外还要适当地多吃一些新鲜的水果，有利于补充维生素，比如适当吃雪梨、柚子、猕猴桃、苹果、大枣等，也能够帮助促进患处伤口愈合。

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加强营养，注意休息。多吃水果、蔬菜，注意不要吃生冷的东西。建议好好静养，只要不是生冷的东西，都可以吃。祝你早日康复！

骨折后怎样恢复得快

张博副主任医师

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手腕发生了骨折后，骨折部位通常会很疼痛，而且还可能会引起食欲不振、胃肠功能均降低。因此在饮食上应以开胃、可消化、可吸收的食物为主，如蔬菜、鸡蛋、豆制品、水果、鱼汤等。

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