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脚崴能不能用热水泡

我穿高跟鞋，早上准备去上班的时候穿着高跟鞋，不小心就把脚给崴了，特别的痛，能不能用热水泡呢?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张博,首都医科大学附属北京朝阳医院,副主任医师
张博 副主任医师 外科
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析：脚崴了是可以用热水来泡的，它能够有效的促进血液循环的，在讲我的超市可以用一些热敷来进行缓解的，在脚腕上24小时以后再用冷敷的方法来进行，都是可以有效的缓解的，他会有一定的促销中的作用。

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是能用热水泡脚的。热水泡脚之后，血管会扩张，血液循环加速，局部的动脉血供应也会增多，就会促进局部炎症病灶的恢复。并且静脉回流增加之后所形成的积液以及炎性水肿，都能够得到及时有效的代谢和吸收，减轻局部的积液量并且减轻局部的肿胀。
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一般情况下，女性来例假时可以用温水泡足。具体情况分析如下：因为人体的脚部有许多的穴道，所以可以通过温水来泡脚，促进血液循环，疏通经络，起到活血化瘀的效果。所以，平时来例假的女性，最好不要在经期泡脚，以免引起经血过多，从而导致经期出现问题。女性平时来潮的经血量不多，或是经血排出不顺畅，出现血块，可以用温水来泡脚。但是要记住，这个过程中的时间不宜太久，也不可太高。
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热水泡脚血压能不能升高
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通常来讲，用热水泡脚并不会引起血压上升。中医认为，肝肾不足、肝阳上亢、气血亏虚、肾精不足、痰湿中阻等原因都会导致高血压的出现。高血压的人可以用温水泡脚，这样不仅可以促进末梢血液循环，还能减轻失眠，还能减轻身体的疲劳。高血压病人用温水泡脚的时候，水温不要超过40℃，一般20分钟左右，不会引起血压上升。
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处于孕期的时候，还是可以用盐水泡脚的，这个对于怀孕是没有多大的影响的，平时的时候注意勤洗脚，穿透气性比较好的鞋，在饮食上加强注意，多补充些维生素丰富的食物，分娩后可以用中药来做治疗的。
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趾骨骨折早期不能用热水泡脚，后期可以用热水泡脚。 具体情况分析如下：患者在受伤后72h之内，此时患者患处的软组织内仍可能存在少量出血，此时热水泡脚可能会导致肿胀加重，患者需要等待受伤后8周左右伤口已愈合，骨痂部分生长，脚趾局部有一定的牢固性后才可以适当的用热水开始泡脚，此时泡脚可以促进血液循环，促进新陈代谢，有利于恢复。
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