问题分析:风寒感冒可以清淡饮食,忌吃生冷、油腻食物,忌吃辛辣刺激的食物,辣的小凉菜不要吃,忌吃生冷瓜果及冷饮,还要忌吃寒凉性食品,如柿子、柿饼、豆腐、绿豆芽、蚬肉、生萝卜、生梨等。要注意多喝热水多跑厕所,注意休息。