问题分析：在月经期间适量食用橘子是可以的。橘子富含维生素C和纤维素，有助于增强免疫力、促进铁元素吸收，并且有缓解疲劳和水肿的作用。不过需要注意以下几点：如果你本身体质偏寒或容易腹泻，建议适量食用，避免过量;橘子性质较凉，可能会导致部分人经期出现轻微不适，可以观察自身反应;吃橘子时要注意清洁，避免果皮上的农药残留。总之，只要没有特殊禁忌症，来月经期间适量吃橘子是没问题的。如果有其他健康问题或不确定，建议咨询专业医生。
