性别:女
年龄:24
问题分析:你好!根据你的描述,应该是缺钙的症状. 建议你补充钙片,平时吃饭多吃虾皮,多晒太阳,坚持一段时间症状会慢慢改善.
问题分析: 应该补钙. 建议口服盖尔奇d试试. 另外注意多晒太阳和多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊.多喝喝牛奶,牛奶是补充钙剂最安全有效的途径。牛奶中钙的含量很丰富,每百克牛奶中含钙可达100~110 毫克,而且这种钙为天然乳钙,容易被人体消化吸收。况且,药补不如食补。