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美容护肤吃什么水果好？哪些食物有美容的作用？

性别：女

年龄：28

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：

美容护肤吃什么水果好？哪些食物有美容的作用？

曾经治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

美容护肤吃什么水果好？哪些食物有美容的作用？

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王少平,山东齐鲁医院,

王少平内科

三级甲等山东齐鲁医院

问题分析：你好！维生素C有抗氧化的作用，像猕猴桃，就是水果之王。含维生素A的水果像胡萝卜对眼睛好。
多吃紫色水果：如蓝莓、黑莓等，这些含含花青素的水果，能够起到抗老化的作用。

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病情分析：你好！维生素C有抗氧化的作用，像猕猴桃，就是水果之王。含维生素A的水果像胡萝卜对眼睛好。意见建议：多吃紫色水果：如蓝莓、黑莓等，这些含含花青素的水果，能够起到抗老化的作用。

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