眼晴干涩，疼痛，疲劳

可以通过选择合适的鞋子、康复训练、练习垫脚的方式来扁平足所带来的疲劳和疼痛。平底足和普通足的不同之处在于足弓，人体落地时，足弓会承受一些冲击，从而促进脚部的运动。但是，由于先天或后天的损伤，扁平足无法保持这种机能，缺乏肌肉的支持。1、选择一双前高后低的后跟，以减少前足和足弓的负荷，改善脚掌的受力状况，减少脚部的疼痛。如果没有其他的选择，那么就选一双平跟鞋吧，因为它的移动速度更快，而且效果也更好。2、日常生活中也可以进行一些训练，比如用脚尖抓住浴巾，然后抬起，这样可以随时进行，也可以在日常生活中使用脚尖抓起浴巾，坚持10秒钟再松开，如此反复10次。可以通过运动的肌腱和小腿后方的肌肉来缓解脚部的紧张。3、也可以尝试寻找阶梯练习垫脚趾，保持站5秒左右，然后缓慢回复到地上，反复十次，平时多做一些，可以促进下肢和脚底的肌肉，促进足弓的生长。注平时可以通过足浴、热水浸泡等方式来改善症状。要多食用富含钙的食品，同时还要注意增强足部和足部肌肉的运动。

问题分析：您好根据您的症状提示有糖尿病眼底病变的情况，需要明确是几期病变，严重的话会有视网膜脱落，眼底出血等，会导致失明，需要规范治疗。意见建议：控制好血糖和血压，这两条对防治糖尿病视网膜病变是极为重要的，因为血糖升高可使病人眼底血管进一步受到损伤，而高血压又显著增加眼底出血的可能性。

问题分析：大部分的眼睛痛者都是因为眼睛本身出了毛病引起的，包括感染、受到刺激或是受伤。但是有时虽然是眼睛痛，意见建议：实际上有毛病的却是其他的地方，比方是在鼻窦或是鼻子里。建议到医院做个检查。

问题分析：你好 导致眼睛干涩的常见原因有：比如，维A缺乏,除眼睛干燥外,还有皮肤干燥或夜肓症表现；常常看电脑,电视,瞬目的频率明显减少,泪膜蒸发的时间将会明显延长,引起眼睛干涩；中老年人,泪液分泌功能减退,出现眼睛干涩；眼睛缺少叶黄素，导致眼睛抗辐射能力下降；意见建议：干眼症可能是干燥综合征的表现之一.这些 都是倒着眼睛干涩的罪魁祸首，建议您及时去医院做个检查,明确病因后再对症治疗

病情分析： 　　　你好，根据你的描述，眼睛有慢性充血，考虑可能是结膜炎和视疲劳的症状，需要对症治疗 　　意见建议：建议平时你多休息，减少上网时间，保护好眼睛。多吃含维生素C丰富的食物，如各种新鲜蔬菜和水果如苹果等，含有维生素A的食物也对眼睛有益，如胡萝卜、苋菜、菠菜以及水果中的桔子、杏子等，还可以点珍视明或润洁保护眼睛

问题分析：你好，根据您的情况应该是结膜炎，发病原因跟细菌感染,病毒感染,及用眼过度等等有关,治疗主要为局部清洗及眼液眼膏等局部外用药物治疗，意见建议：注意个人卫生，保持手的清洁，不要用 手揉眼并须勤洗手。注意下生活作息,把以前的毛巾,接触到眼的枕套等,煮沸消毒,以免反复出现感染的症状.

指导意见：平时是不是爱玩手机？如果长时间对着手机屏幕，容易出现上述症状，建议少用眼，注意休息。

病情分析： 应多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时增加维生素A、B1、C、E的摄入。为预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至出现夜盲等，电 脑操作者应多吃富含维生素A的食物，如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等。维生素C可以有效地抑制细胞氧化。维生素E主 要作用是：降低胆固醇，清除身体内垃圾，预防白内障。核桃和花生中含有丰富的维生素E。维生素B1可以营养神经，绿叶蔬菜里就含有大量的维生素B1。每天 可适当饮绿茶，因为茶叶中的脂多糖，可以改善肌体造血功能，茶叶还有防辐射损害的功能。 意见建议：为减少眼部的干燥，可以适当在眼部点用角膜营养液。如：贝复舒眼液、萧莱威眼液及一些人工泪液。另外眼保健操也可以起到放松眼的调节，减少视疲劳的 作用。

问题分析：目前主要症状是眼睛干　涩不适，应考虑眼疲劳、干眼症可能。意见建议：应从以下方面多加注意：1、一定要养成良好的用眼习惯。生活规律、不要熬夜，不要长时间近距离用眼，一般看书、看手机、看电脑50分钟应该休息10分钟，远眺放松。2、针对目前眼干涩症状，推荐使用不含防腐剂的人工泪液对症治疗

您好，这种情况考虑神经衰弱的表现，可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!

早上好！在中医学的理论上有“目为肝之窍”的说法。从你说的情况看，虽然多是属于用眼不当导致眼睛疲劳所致。但调理与保养上，还是应以养肝护目为宜。建议平日除了点滴些润液外，可用枸杞、菊花泡水当茶喝，也可用中成药杞菊地黄丸来帮助调理。祝好！