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肌肉抽筋，肌肉疼痛。

性别：女

年龄：34岁

肌肉抽筋，肌肉疼痛。

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

刘英新,威县七级中心卫生院,医师

刘英新医师内科

一级甲等威县七级中心卫生院

问题分析：您好这个是有一些缺钙的表现，缺钙以后就会造成这个肌肉的抽筋现像这个可以通过补钙来治疗的
你可以服用一些钙片，葡萄糖酸钙和食补吃一些骨头汤这些就可以达到滋补的效果在结合你的锻炼很快就会好的。

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半夜睡觉小腿肌肉抽筋代表能长高吗

王玉玮主任医师

儿科山东大学齐鲁医院三级甲等

一般来说，半夜睡觉小腿肌肉抽筋代表能长高。具体分析如下：对青少年来说，如果半夜睡觉小腿肌肉抽筋，说明他们正处在发育发育的巅峰时期，若无其他不适症状，半夜睡觉小腿肌肉抽筋代表能长高。此外，这种情况还可能是缺乏足够的钙质和矿物质。需要及时到医院进行检查，从食品和药品中添加钙质和微量元素。日常生活中，应当注意多饮水，适当食用新鲜的蔬菜、水果，饮食中可以合理增加富含膳食纤维的食物。

大腿肌肉抽筋怎么回事

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妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

部痉挛和抽筋疼痛的发生通常更有可能是由体内缺钙引起的。在当地正规机构或医院进行微量元素检查，以确定其缺乏程度，然后有针对性地补充更好。平时，多吃鱼虾、肉，多喝牛奶和其他富含钙的食物，晒晒太阳，不要熬夜。建议在盖子中间吃一些高钙的钙片，平时尽量不要喝浓茶和咖啡，以免影响钙的吸收。

电解质紊乱吃什么水果

潘永源主任医师

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电解质紊乱常见于低钾血症，对于那些慢性失钠性低钠血症，应注意补钠量要达到常规计算量的2倍，补钠速度不宜过快，同时补充适量的镁等矿质元素，如；苹果，梨，菠萝，西瓜，绿叶蔬菜、粗粮、坚果等食物。日常应该多喝水，以避免脱水。此外，保持均衡饮食对预防电解质失衡也非常有帮助。

儿童小腿肌肉疼痛

王玉玮主任医师

儿科山东大学齐鲁医院三级甲等

孩子5-7岁长身体时经小腿肌肉疼痛,主要原因是：小朋友肌肉疼痛是缺钙或长身体导致的生长痛,要注意多给孩子补充所能量,钙片和其它微量元素,根据医生指导进行。经常小腿痛或疼痛时间长，要到医院检查病因,对症治疗。不要盲目用药，避免延误病情。孩子偏食是不好的,微量元素多来源于日常食物，孩子每饮食要合理安排。

肌肉拉伤如何减轻疼痛

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

肌肉拉伤可以通过抬高患肢、使用药物等方式减轻疼痛。肌肉拉伤后要缓解疼痛，首先要做的就是制动，如果肌肉拉伤了，再做运动就会牵扯到伤口，让疼痛加剧。肌肉拉伤，局部的毛细血管会破裂，会流血，肿胀。建议可以将四肢要抬高，这样才能促进血液的流动。因此，要确保病人的头抬起来。如果出现局部肿胀，可以进行加压、止血，然后用毛巾、布袋、布条将伤口包扎起来，在一定的压力下，伤口就会停止流血，肿胀也会消失。如果肿胀减轻了，可以用药物来缓解，比如肌肉的拉伤，红肿，中医认为，瘀血是需要活血化淤的，需要行气，可以通过服用活血化淤，行气止痛的药物来治疗。

水电解质紊乱多久恢复

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恢复时间每个人都不一样，需要根据个体差异，和电解质紊乱的严重程度来决定。水电解质紊乱常见的症状主要有肌肉痉挛、肌肉抽筋、虚弱、烦躁不安、呕吐、恶心、昏厥、眩晕、口干、意识混乱等。

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应多食含锌丰富的食物，如蛋类、肝脏、豆类、花生等对提高智力有一定帮助，应多食含铁丰富的食物，如肝脏、禽血、瘦肉等，多吃一些富含维生素B、C的食物，新鲜蔬菜，以及富含矿物质、胆碱的食物，如杏、香蕉、葡萄、橙、鱼、蛋黄和卷心菜等。

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您好这个是有一些缺钙的表现，缺钙以后就会造成这个肌肉的抽筋现像这个可以通过补钙来治疗的你可以服用一些钙片，葡萄糖酸钙和食补吃一些骨头汤这些就可以达到滋补的效果在结合你的锻炼很快就会好的。

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