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长期便秘原因?吃什么会引起便秘呢？大家都在说吃什么会...

性别：女

年龄：36岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：

长期便秘原因?吃什么会引起便秘呢？大家都在说吃什么会治疗或者缓解便秘，我想问下吃什么可能引起便秘，了解些可以避开不吃这些食物。ps：而且我每天喝水都很多的。但是还是容易便秘。谢谢赐教！..........呵呵，再问下，吃大干的大红枣会不会也便秘哦

想得到怎样的帮助：

这个是什么病？..........

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

王秀君,河北省邢台市威县医院,护士

王秀君护士妇产科

二级甲等河北省邢台市威县医院

问题分析：根据你的情况，吃红栆是不会引起便秘的，平时注意多吃粗纤维的食物，
比如土豆、红薯、芹菜、苹果等，注意加强锻炼，增加运动，或者每天早晚逆时针揉腹部10-15分钟。早上喝杯盐水晚上喝杯蜂蜜水

温鹤慈,贺营卫生院,

温鹤慈内科

一级甲等贺营卫生院

问题分析：你好长期便秘解决方法：多吃蔬菜，吸收食物纤维。可进行腹肌锻炼，揉揉下腹，帮助排便。
每天清晨喝一杯清水或盐水，有助胃肠代谢。记住：规律性的生活很重要。

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周小凤副主任医师

儿科首都医科大学宣武医院三级甲等

习惯性便秘要考虑是体内毒积聚过多，要注意平时多喝水，温热清淡饮食，多吃蔬菜和水果，如香蕉，蜂蜜水。药物有效改善身体不适的症状，合理休息，保持良好的心态。治疗的在治疗期间要禁忌辛辣刺激的食物这样于治有助疗和康复的。

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周小凤副主任医师

儿科首都医科大学宣武医院三级甲等

针对大便干燥，平时多给孩子喝水，这样可以避免大便干燥，平时饮食可以多吃一点水果蔬菜，可以吃香蕉，苹果等。蔬菜可以吃一些芹菜，韭菜等粗纤维的食物。最重要的是，培养孩子每天定点排便的习惯，坚持一段时间，就会有效果的。

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李育竹副主任医师

妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等

坐月子期间的女性身体出汗较多，水分流失过大，容易出现便秘的症状，所以应该多吃一些新鲜的蔬菜水果，月子里相对来说活动比较少，卧床休息比较多，加上高蛋白饮食，加上产妇出汗比较多等原因，所以比较容易引起便秘的发生，首先要适当的活动，不易长时间卧床休息，可以促进肠道蠕动加快利于肠道排空内容物。其次，要多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，尤其是粗纤维蔬菜，及香蕉猕猴桃等水果。

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刘丛主治医师

内科保定市第一中医院三级甲等

问题分析：您好，您是便秘，常见疾病，建议您积极药物治疗，防止病情加重。意见建议：1、建议您增加蔬菜、水果的摄入。 2、建议口服乳果糖通便治疗。

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皮肤科黑龙江桃山林业局医院二级甲等

病情分析：便秘会导致毒素在体内堆积，造成皮肤暗淡无光、引发痤疮粉刺、产生色斑，还会形成小肚子，是损害女性健康美丽的元凶之一。意见建议：造成便秘的原因大多是因为纤维质和水分摄取不足，再加上活动量减少、肠胃蠕动减慢，影响到粪便排出。这时多摄取膳食纤维，对于改善便秘十分重要。

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王秀君护士

妇产科河北省邢台市威县医院二级甲等

病情分析：根据你的情况，吃红栆是不会引起便秘的，平时注意多吃粗纤维的食物，意见建议：比如土豆、红薯、芹菜、苹果等，注意加强锻炼，增加运动，或者每天早晚逆时针揉腹部10-15分钟。早上喝杯盐水晚上喝杯蜂蜜水

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张立香医师

内科河北省邢台市威县中医院二级乙等

病情分析：怎么才能防止便秘不行吗？便秘的调理：心理调适：许多人常因心绪不佳而发生便秘。惊恐、紧张、忧愁等也会使—些人的便意消失，引起便秘或加重病情。锻炼身体：早起后多作散步、跑步、做深呼吸运动、练气功、打太极拳等，可使胃肠活动加强，食欲增强，；定时排便：人体自主神经有一定的自律性，排便也是这样。重视食疗：食疗是防治便秘的有效方法，且简单易行。食疗原则是：饮食量要足，饮食宜粗细相配，多饮水，多吃生津润肠通便的食物，如梨子、香蕉等；早晚摩腹：可站住也可仰卧位，左手撑按于脐部，右手叠压左手上，先向顺时针方向旋转腹部81次，再向逆时针方向揉腹部，次数相等，意注掌下，呼吸自然。针刺，支沟、足三里、大肠俞。以上仅供参考。意见建议：建议：如有必要，建议您到当地一正规医院做一咨询、检查与治疗。愿我的回答对您能有所帮助。谢谢，祝您早日康复！

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妇产科李怀卫生院一级甲等

病情分析：你好：你这样的情况大多是饮食不当或肠胃功能出现问题造成的。治疗的关键还是在平时的调理。最好是坚持早上起来喝杯淡盐水，也可以自己服用点通便灵胶囊或是栀子金花丸来调节一下，情况严重的话，可以用点开塞露之类的药物。平时在饮食上要多吃点蔬菜和水果，对您的情况也是很有帮助的。

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罗学解医生会员

内科威县项营村卫生室一级丙等

病情分析：你好,一般便秘属于胃肠蠕动不好,或者是饮食过于精细造成的情况注意一般口服吗丁啉和芦荟胶囊,或者是中药番泻叶泡水喝治疗即可,对于紧急的一般开塞露即可缓解,严重的肛管内有硬结需要灌肠,意见建议：饮食很有必要：患有便秘应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等. 生活起居方面应避免久坐少动,宜多活动,以利流通气血. 养成定时上厕的习惯

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