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紧张出汗，盗汗怎么办

性别：男

年龄：28

紧张出汗，盗汗怎么办一紧张，就出汗，挺多……稍微有点热就感觉浑身扎的厉害，主要脸上大量出汗，还有盗汗，有时候被子都会湿

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

孟宪华,济南市中西医结合医院,主治医师

孟宪华主治医师内科

三级甲等济南市中西医结合医院

问题分析：这种情况与植物神经紊乱等有关，与情绪紧张有关，与中医气血虚亏，心虚肝血不足等有关。建议找中医辨证用中药进行调理。
一般而言，紧张出汗不需要进行干预，但是如果您觉得由于紧张出汗而给自己带来非常大的痛苦，或者由于紧张出汗影响了您的工作学习，那就需要进行一定的调整了

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艾滋病盗汗也就是夜间睡觉，睡梦中出汗，这个也叫盗汗，主要是全身心地出汗是最为常见的，艾滋病是一种危害性极大的传染性疾病，艾滋病的传播途径主要是经过性传播，母婴传播和血液传播的，一旦确诊感染艾滋病之后，应该及时的服用抗反转录病毒药物进行治疗，病毒得到有效抑制，免疫力得到恢复，身体出现盗汗的症状会逐步缓解的，饮食上要多吃高蛋白，低脂肪，高维生素的食物，营养要充足，不能过于劳累。

感冒失眠盗汗怎么办

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如果感冒期间失眠盗汗，可以多喝水，吃退烧药，注意保暖。感冒期间，身体免疫力比较低，感冒还会引起体内内环境紊乱，容易引起失眠和盗汗。感冒引起的多汗症患者通常需要多喝水，这样可以补充大量出汗流失的水分，避免脱水。同时注意腋下的温度变化。如果体温超过38.5摄氏度，也要给退烧药。还可以用调节神经紊乱和抗感冒的药物治疗出汗，并及时更换被汗水浸湿的衣服，注意保暖防寒，以免寒气入侵，否则会加重感冒和失眠的症状。

失眠多梦盗汗怎么办

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晚上睡觉的话，失眠、做梦、出汗多的话，可以吃很多补肾补阴剂。白天是扬州，晚上是喝酒，通常需要阴阳平衡才能睡觉。如果扬州太大或音量太小，绵羊阴沉沉的话，会出现失眠症状。阴虚火旺的主要原因是体内阴液不足，体内相对火比较旺，失眠、烦躁、达蒙等虚化的表现都可能是阴虚火旺的表现。如果出现这种情况，就要像比较常见的肾阴药一样进行阴音。

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失眠盗汗可以从以下两个方面缓解：1.每天吃两个猕猴桃，睡眠质量会提高40%。猕猴桃含有丰富的钙、镁和维生素c，有助于神经递质的合成和传递。另外，水果中含有罕见的钙，具有保持感情恒定、抑制交感神经的作用。2.五味子浸水可促进睡眠，提高睡眠质量。主要五味子浸水简单方便，适合工作繁忙的人。如果做汤的时间不够的话，推荐这个方法。五味子和枸杞每天放入保温杯中，随时冲泡就可以喝了。

一紧张很容易出汗怎么办

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考虑和体质有关系，手淫导致的体虚肾虚。可以适当的采取中草药调理，缓解症状。多注意观察。跟体质有关系。体虚肾虚伴有真菌感染，到医院去做下详细检查。进行正规治疗。调理是没有太大作用。

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过于紧张，考虑是由于长期的精神紧张，压力过大导致的。第一，多休息，拥有充足的睡眠。面临情绪紧张的时候，不妨深呼吸，有助于缓解压力和紧张的情绪。第二，采用中医中药辩证施治，调理气血，镇定安神。第三，可以平时睡觉前半小时至一小时，不宜看书或思考问题等，可以适当的体力活动，用热水泡泡脚，慢慢缓解，减少紧张感。

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盗汗严重的原因是孩子身体虚弱，孩子本身营养状况不是很好，带宝宝去做个微量元素检查，明确宝宝是否缺钙和锌，平时用干毛巾及时为孩子擦汗，经常更换内衣，防止因盗汗而引起着凉感冒。

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