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麻烦医生:我晚上睡觉失眠多梦 经常...

性别:女

年龄:22

麻烦医生:我晚上睡觉失眠多梦 经常出虚汗 脾气也不怎么好 请问怎么调理下?我妈妈也有这种症状 是遗传吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
曾庆煜 医师 妇产科
一级甲等 河间市果子洼镇医院

问题分析: 这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗,
另外,睡前不要过度用脑,避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等。平时在饮食上多吃一些安神补脑的食物,如:泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等。

追问:谢谢您

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