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心脑血管疾病吃什么水果好?舅舅得了高血压,姑姑得了...

性别:女

年龄:48岁

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
心脑血管疾病吃什么水果好?舅舅得了高血压,姑姑得了中风。真是担心啊,心脑血管疾病吃那些水果好啊?是不是多吃蔬菜,水果,多喝水,少量运动可以预防心脑血管的疾病啊,不想让他们太早的离开我们,还没享福呢。心脑血管疾病吃什么水果。
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
王宁 医生会员 中医科
河北沙河监狱医院

问题分析: 木瓜、草莓、猕猴桃、杏、西瓜、柿子、柑橘这些都可以吃。
柑橘在水果中,柑橘含抗氧化成分最高,可预防血栓形成。经常食用,可预防心血管疾病。木瓜含十七种以上氨基酸及多种营养元素,能软化血管。食用杏仁对心脏有保护作用。

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木瓜草莓,猕猴桃,杏,西瓜,柿子,柑橘这些都可以吃。柑橘在水果中,柑橘含抗氧化成分最高,可预防血栓形成。经常食用,可预防心血管疾病。木瓜含十七种以上氨基酸及多种营养元素,能软化血管。另外,经常食用杏仁对心脏有保护作用。
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