性别:男
年龄:30
问题分析: 你好,根据你的描述,你这种情况至少需要固定三个月左右,而且要绝对卧床休息,促进关节损伤的恢复如果治疗不当的话可能会出现后遗症,康复锻炼的话主要是针对制动关节的训练,可以做做关节的牵拉和屈伸,