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肚子腹部比较肥胖

性别：女

年龄：17

肚子腹部比较肥胖在学校内，不常锻炼，吃饭少，但肚子特别大，其他地方不胖

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

左路杰,河北省保定市第一人民医院,

左路杰内科

三级河北省保定市第一人民医院

问题分析：合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等.
在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果.

陈保国,邢台崔石磊口腔诊所,医师

陈保国医师内科

邢台崔石磊口腔诊所

问题分析：你好，就几个字，少吃多动。看住自己的嘴。节食、散步、许可的话去健身房，
都是可行的控制体重或是减肥方法。我不赞成药物减肥，更不赞成速效减肥。减肥一定要在健康的前提下！

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腹部肥胖是什么原因

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通常情况下，腹部肥胖可能是运动过少、饮食不当等导致的。具体情况分析如下：一般来说，人体会产生肥胖，是因为摄入了太多的卡路里，而卡路里的消耗却很小，这就导致了能量的不均衡。过度的卡路里会变成脂肪，从而导致肥胖，最显著的就是肚子的肥肉，因此在预防腹部肥胖的时候，可以采取低盐、低糖、低脂、低热量的食物，同时要多吃多餐，多运动，保持基本的生理需求，保持均衡的营养，同时还要进行长时间的体育锻炼。

腹部肥胖是脂肪肝吗

刘正新主任医师

内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

通常来说，腹部肥胖可能是脂肪肝，也可能不是。脂肪肝是一种肝细胞脂肪过度贮积和脂肪变性为特征的疾病。嗜酒、肥胖等众多因素可导致该病的发生。患者常无症状，少数可见乏力、右上腹轻度不适、肝区隐痛或上腹胀痛。所以腹部肥胖可能是脂肪肝，建议在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有多烯磷脂酰胆碱、甘草酸二铵、水飞蓟素等。但如果没有出现不适的症状，腹部肥胖可能不是脂肪肝，是饮食不当导致的。

腹部肥胖怎么减

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

可通过针灸刺激机体代谢，消耗热量。同时加强腹部锻炼，如仰卧起坐、平板支撑等，以达到减轻腹部肥胖的目的。腹部肥胖的减肥方法与其他肥胖的减肥方法没有较大区别，均为减少吸收，增加代谢。

腹部肥胖怎么减

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

治疗腹部肥胖，一方面应减少摄入，借助针灸或其他的药物方法减少热量的摄入。另一方面应促进脂肪代谢，可通过针灸刺激机体代谢，消耗热量。同时加强腹部锻炼，如仰卧起坐、平板支撑等，以达到减轻腹部肥胖的目的。总体上，腹部肥胖的减肥方法与其他肥胖的减肥方法没有较大区别，均为减少吸收，增加代谢。

腹部肥胖怎么治疗

刘正新主任医师

内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

腹部肥胖的人要控制饮食，不要摄入高糖、高盐、高油脂的食物，多食用高纤维的绿色蔬菜、高蛋白的鸡蛋、牛奶、瘦肉，要多吃多餐，多饮水，还要进行有氧活动，如快走、慢跑、游泳、跳绳、瑜伽、仰卧起坐等。生活和工作中要避免久坐，要有良好的坐姿，要昂首阔步。需要注意的是，特别是过度肥胖的患者，应该是身体有问题的时候去看医生。

更年期腹部肥胖的原因是什么

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

更年期腹部肥胖的原因是由于新陈代谢率的降低和雌激素的减少，加上缺乏运动，导致脂肪囤积。应该加强锻炼身体，提高自身的免疫功能，不要长时间的待在家里，或者是保持一个动作，饮食方面也要注意控制。

更年期腹部肥胖怎么办

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内科首都医科大学宣武医院三级甲等

更年期腹部肥胖要节制饮食，同时应保证心情舒畅，应多吃新鲜的蔬菜水果类的食物，不要进食油腻性大的食物，和过多肉类性食物，不要吃过多的甜食，宜清淡饮食，尽量不要吃高蛋白、高脂肪、高热量的食物。

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后背腰腹部比较肥胖可以做吸脂手术，效果通常是比较好的。吸脂手术能够有效的改善肥胖的情况，而且还能够塑造体型。可以利用超声波的方法将皮下的脂肪震碎，然后用吸脂管抽取皮下多余的脂肪。手术后会导致局部出现肿胀或者是疼痛，需要穿塑身衣或者是弹力袜，能够促进身体恢复。

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女性腹部肥胖对人的心理、行为和生理均有不良影响。腹型肥胖,可以说成是腹腔内肥胖,所以更容易使人患高血压、糖尿病、高血脂、高血尿、胆结石等疾病。腹型肥胖,易损伤内脏。引发脂肪肝,心脏病,肺病等疾病。对女性来说,会使体内雌激素分泌增高,内分泌功能紊乱,容易诱发乳腺癌、宫颈癌等疾病。建议控制饮食，减少饮食量，减少油腻食品，减少垃圾食品，多吃富含维生素的食物，增加运动量。

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