性别:男
年龄:17
问题分析: 一般身体消瘦怎么吃都不胖的话,建议你首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.建议: 在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物。这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来。胃肠功能较弱的话,可选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收。
问题分析: 死活吃不胖身体极度偏瘦检查各项激素和微量元素正常1.这就是个人体质原因,不是疾病。在平时生活上调理就可以。不用太在意,而成为你的心里负担。 2.在健身上给点意见。要坚持健身,而且科学健身,每健完身后,高热量饮食摄入,如蛋白质粉等。必须能量跟上,要不健身变瘦身了。这样就会强壮而不是虚胖哦。
问题分析:您好,您需要先去检查一下是不是体内有寄生虫,如果有虫子,那先要排虫。可以口服一些驱虫药。之后再行加强营养治疗。所谓营养,就是蛋白质和糖类,原则是多吃多餐。尤其是晚上一定要吃饱,平时要大松心,不可以操劳。否则会瘦下去。最重要的原则就是吃饱了就睡。慢慢你就胖起来了。