性别：女
年龄：28岁
怎样增强体质，
问题分析： 你好，根据您的描述，可考虑为病毒性感冒。祝你健康一般是病毒性感染，是一种自愈性疾病，建议多喝水，休息，清淡饮食，用泰诺缓解症状，增加抵抗力。
问题分析：您好，增强体质的本质在于增强机体免疫力，增强对外界有害因素的抵抗力；所以一般西医认为可从饮食、运动、心理调节三方面入手。1.三餐规律，营养搭配合理；2.适当运动，强健体魄；3.保持良好心态，自我调节压力。
问题分析：经常感冒的人说明是免疫力下降，应当适当锻炼，增加营养，保持心情舒畅是有一定帮助的。还可吃些玉屏风散来提高人体的卫气。
问题分析： 你好，你说的情况考虑是营养不良或者贫血引起的抵抗力偏低体质弱导致的可能性较大的建议你可以先检查一下血常规看看有没有贫血的，另外平时多吃高营养高蛋白的食物，可以服用双歧因子或者转移因子来提高免疫力的，另外平时注意加强锻炼可以有效的改善
