性别:女
年龄:22岁
需要怎么调理
问题分析:您好,属于便秘,出现便秘现象考虑是长时间的肠蠕动过慢的原因引起的。建议服用肠道益生菌调节肠道功能。定要要禁烟 ,酒,辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.
问题分析:应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等;消除精神紧张,根据身体情况,适当活动,以促进胃肠蠕动,有助于大便通畅。
问题分析:你好,这种情况应该是缺乏维生素上火引起的便秘的症状。平时多吃些水果蔬菜等含维生素高的食物,少吃辛辣有刺激性的食物,多喝白开水,适量喝些蜂蜜。