性别:男
年龄:20
问题分析:大脑缺氧是因为:空气不流通,屋内缺氧,生活作息晚,长期睡眠不足,不当的通风设备, 两脚平行与肩同宽,站稳地面. 吸气,往左转腰,两手同步甩高. 吐气,两手下甩,往右转腰,两手甩高吸气. 如此左右交替来回甩,每次甩10分钟. 枕首法:能提神醒脑,提振精神.使得空气交换不良,脑部含氧量降低多吃以下食物:牛奶,大豆,等.