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瘦身运动难瘦的该怎么办

性别：女

年龄：18岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：

瘦身运动难瘦的该怎么办

想得到怎样的帮助：

我体重超重18斤，运动没什么效果，我又不想吃网上的减肥产品，我该怎么办呢

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

林春爱,红龙医院,

林春爱妇产科

红龙医院

问题分析：建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,
建议俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心

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