性别：男
年龄：403
我需要吃护肝片吗
问题分析： 脂肪肝的人要注意三大营养素的合理搭配，即增加蛋白质的摄入量，重视脂肪的质和量，糖类饮食应适量，限制单糖和双糖的摄入。需要提醒的是，脂肪肝的人应以低脂饮食为宜，并且要以植物性脂肪为主，尽可能多吃一些单不饱和脂肪酸（如橄榄油、菜籽油、茶油等），尽量少吃一些饱和脂肪酸（如猪油、牛油、羊油、黄油、奶油等），同时应限制胆固醇的摄入量，如动物内脏、脑髓、蛋黄、鱼卵、鱿鱼等。在糖类摄入方面，应吃一些低糖
问题分析：这位朋友你好，轻度脂肪肝可以通过饮食控制及加强活动锻炼加以纠正，只要做好这两方面的控制和调理，一般都能及时痊愈的。锻炼的方式各种各样，最好选择有氧锻炼并贵在坚持；饮食方面需要忌酒、少吃油腻、高糖、高胆固醇饮食，多吃清淡而富含营养素的食物。
