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怎么戒网瘾,老是不能自拔。

性别:男

年龄:28

怎么戒网瘾,老是不能自拔。
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
陈磊 妇产科 极速问诊
二级乙等 赫章县中医院

问题分析:
这个不用戒的,网上就是一个世界,你能在这里立起来更重要,现实中成功网上也成功才行的

衣玉品 医师 中医科 极速问诊
威县固献乡卫生院

问题分析:你好,从你描述的情况来看,对网络出现轻微精神依赖,渴望上网,如不能实现只是有些不适应,还不算是网瘾。可以给自己规定每天的上网时间和内容,严格执行,如果违反,请家人朋友监督。另外还可以培养一些其他的兴趣爱好。

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刘强副主任医师
精神科上海市精神卫生中心三级甲等
如果在网上上网的时间太长,有可能会影响工作,影响学习,导致工作效率下降或者学习成绩下降。会影响消化和吸收功能,在网瘾的时候会经常上网而忘记了吃饭,会对营养物质吸收和消化不利。首先选择积极的心理治疗和家庭治疗,改善亲子关系,积极陪伴、接纳、鼓励、赏识孩子,积极的心理支持,引导孩子通过现实的层面,从家庭、学校、老师、同学方面获得内心的需求,树立积极目标,不断完善自己的人格。
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王渊江主治医师
精神科威县人民医院二级甲等
问题分析:你好,上网本来是一种娱乐,一种工具,可是过了就不好了。意见建议:建议你,把自己的工作,生活,安排的充实一些,只有自己下定决心,可以再找其它的事做
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内科河北省威县人民医院二级甲等
指导意见:你这样的情况关键是要靠自己,平时要多参加一些大小活动,多与人接触交流,要对自己有自信心,保持良好的心态。
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钟志安
外科宜春市中医院二级甲等
病情分析: 您好,您的情况可能是网络游戏导致的上网过多,无法控制。意见建议:建议您可以找些有意义的事情做,可以找工作在工作中找到生活的乐趣,同时可以去散心,自然中找回自我。
怎么戒网瘾,老是不能自拔。
陈磊
妇产科赫章县中医院二级乙等
指导意见:这个不用戒的,网上就是一个世界,你能在这里立起来更重要,现实中成功网上也成功才行的
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刘海涛医师
内科东马营卫生院一级甲等
病情分析: 宽带疗法是宽带运营商都有相关针对孩子上网、网瘾等问题而设了的宽带功能。意见建议:自我疗法在上网时间上要自我约束,特别在夜间上网时间不宜过长。注意操作姿势。平时要丰富业余生活,比如外出旅游、和朋友聊天、散步、参加一些体育锻炼等。出现早期症状,应及时停止操作并休息。一旦出现网瘾,不要紧张,要尽早到医院诊治,必要时可安排心理治。
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指导意见:你好,这个主要是自我控制,可以咨询一下当地医院心理科
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病情分析:网瘾是指上网者由于长时间地和习惯性地沉浸在网络时空当中,对互联网产生强烈的依赖,以至于达到了痴迷的程度而难以自我解脱的行为状态和心理状态。青少年更易出现网瘾问题。意见建议:当孩子出现网瘾问题的时候,要及时寻求专业的帮助,带孩子到精神心理科就诊,进行心理疏导。网瘾会给孩子的成长产生不利的影响,父母要谨慎对待。
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病情分析:网瘾是指上网者由于长时间地和习惯性地沉浸在网络时空当中,对互联网产生强烈的依赖,以至于达到了痴迷的程度而难以自我解脱的行为状态和心理状态。青少年更易出现网瘾问题。意见建议:当孩子出现网瘾问题的时候,要及时寻求专业的帮助,带孩子到精神心理科就诊,进行心理疏导。网瘾会给孩子的成长产生不利的影响,父母要谨慎对待。
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病情分析: 你好,网瘾是指上网者由于长时间地和习惯性地沉浸在网络时空当中,对互联网产生强烈的依赖,以至于达到了痴迷的程度而难以自我解脱的行为状态和心理状态。由于花费过多时间上网,不仅损害了现实的人际关系和学业事业,而且对网瘾患者自身的身体造成了严重的伤害。意见建议:经常参加体育运动,可以从时间、空间和生理三个方面来避免青少年的网络成瘾。 想象自己上网成瘾后的种种极端后果,如成绩下降、被大家看不起、被别人羞辱、对不起自己的父母、亲人等,想象自己长时间上网后萎靡不振的颓废样子;让其厌恶“现实自我”的形象,并用“理想自我”激励自己。
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