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半夜小腿抽筋吃香蕉可以缓解疼痛吗

性别：女

年龄：70岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：

半夜小腿抽筋吃香蕉可以缓解疼痛吗

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

李运太,济南市中西医结合医院,主任医师

李运太主任医师外科

三级甲等济南市中西医结合医院

问题分析：只吃香蕉效果不大，抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起，平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，
你也可做局部肌肉的热敷，按摩，加强局部的血液循环，如果还无改善，你就应到医院检查治疗。

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李运太主任医师

外科济南市中西医结合医院三级甲等

问题分析：只吃香蕉效果不大，抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起，平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，意见建议：你也可做局部肌肉的热敷，按摩，加强局部的血液循环，如果还无改善，你就应到医院检查治疗。

脖子抽筋疼痛怎么缓解

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

脖子抽筋疼痛先用热敷理疗，也可行手法推拿，放松肌肉、松动关节，都可以有效减轻疼痛。抽筋疼痛常见于肌肉拉伤，治疗上可以给予外用止痛，每天坚持做颈椎操，积极预防颈椎病。适当补钙，因为低钙血症也可能引起肌肉抽筋。

大腿根部抽筋疼痛是什么原因

张博副主任医师

外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

大腿根部抽筋疼痛是平时缺乏运动，突然进行大量的运动，或运动方式不当造成损伤引起的。大腿根部及腹股沟处的肌肉相对细小，力量薄弱，平时参与下肢的活动也较少，如果突然长时间的应力负荷会造成肌肉无法耐受，会产生疼痛表现。

肛门突然抽筋一样疼痛怎么回事

姜金波副主任医师

外科山东大学齐鲁医院三级甲等

肛门突然出现抽筋一样的疼痛，多考虑是肛门括约肌痉挛而引起的疼痛，正常人都会出现肛门括约肌不自主的收缩，但一般不会引起明显的疼痛，对于肛门直肠疾病的术后，肛门直肠炎症等这些情况下，肛门括约肌收缩时，会刺激或牵涉伤面或炎症部位，就会引起肛门的疼痛症状。

肛门突然抽筋一样疼痛怎么回事

姜金波副主任医师

外科山东大学齐鲁医院三级甲等

肛门突然出现抽筋一样的疼痛，多考虑是肛门括约肌痉挛而引起的疼痛，正常人都会出现肛门括约肌不自主的收缩，但一般不会引起明显的疼痛，对于肛门直肠疾病的术后，肛门直肠炎症等这些情况下，肛门括约肌收缩时，会刺激或牵涉伤面或炎症部位，就会引起肛门的疼痛症状。

肛门突然抽筋一样疼痛怎么回事

姜金波副主任医师

外科山东大学齐鲁医院三级甲等

肛门突然出现抽筋一样的疼痛，多考虑是肛门括约肌痉挛而引起的疼痛，正常人都会出现肛门括约肌不自主的收缩，但一般不会引起明显的疼痛，对于肛门直肠疾病的术后，肛门直肠炎症等这些情况下，肛门括约肌收缩时，会刺激或牵涉伤面或炎症部位，就会引起肛门的疼痛症状。

腿抽筋是几级疼痛

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

腿抽筋属于4级疼痛，腿抽筋的话使劲抻一抻就能够缓解，所以腿抽筋的疼痛是十分小的。疼痛一般分为10个等级，生孩子的疼痛能达到最高等级，而像肿瘤患者的持续性疼痛能达到7或者8等级，所以腿抽筋的等级是很低的。

腿抽筋疼痛是什么原因

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

腿抽筋其实是小腿肌肉痉挛，表现为小腿肌肉如腓肠肌突然变得很硬，疼痛难忍，可持续几秒到数十秒钟之久。腿抽筋常见的原因有寒冷刺激、肌肉连续收缩过快、出汗过多、疲劳过度、缺钙。

膝盖一下突然抽筋式的疼痛怎么回事

张博副主任医师

外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

可能是近期过度劳累导致的，也可能是生长发育时期的儿童青少年缺钙引起的，或老年人受寒着凉等。建议多注意休息，避免繁重的体力劳动；青少年儿童等要注意肉、蛋、奶等含钙的食物的补充，多晒太阳和补充维生素D有利于钙的吸收；老年人要注意腿部的保暖，避免受风着凉。用热水或热敷会起到很好的作用。推拿针灸等也很有效。

半夜小腿抽筋吃香蕉可以缓解疼痛吗

李运太主任医师

外科济南市中西医结合医院三级甲等

只吃香蕉效果不大，抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起，平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做局部肌肉的热敷，按摩，加强局部的血液循环，如果还无改善，你就应到医院检查治疗。

香蕉可以烤着吃吗？

余小焕医师

中医科迁安市人民医院二级甲等

病情评估：把水果用来烤着吃，对身体的好处会更大。香蕉中主要的营养素不是维生素C，而是碳水化物、维生素A、钾和镁，这些营养素在高温下基本不受损失。冬季气候寒冷，很少有人能每天吃冰凉的水果，特别是老人、孩子和在生理周期时的女性，所以烤制的水果也是不错的选择，原则是尽量烤低VC的水果。

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