性别：男
年龄：24岁
追问：平时都手脚冰冷的，现在在用绑腿跑步，跑的前两天没出现脸上和四肢出现发热发红的症状，脸上呈黄色，发红发热是不是对身体好呢？
回复：根据您的简单描述，您这种情况一般是脾虚或者气血不足导致的现象。
追问：是的，严重气血虚，脸上有薇红是不是血气通了的效果？
回复：不适，这是由于贫血导致的血氧量低。
追问：经常这样锻炼对身体有好处吗
回复：锻炼对于身体当然是有很多好处的，但要适量。
追问：过多锻炼不好吗
回复：这要根据身体情况而定，过量对身体也是有害的。
