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容易紧张手发抖

性别：男

年龄：41-50

关于容易紧张手发抖的原因,关于容易紧张手发抖的相关知识。遇到有些人，我就很难控制的手发抖，紧张，但我心理很清楚，没什么令我感觉恐怖的，为什么我总克服不了？这不是心理问题吗？难道是身体问题？
有些陌生人我第一次交谈，我完全不会紧张半点，
但遇到一些高官富豪的时候，我坐在旁边就很自然的开始心慌，紧张，手发抖，
真的很难受，根本控制不了，明明旁边的人不会把我吃了，我也不害怕，但是为什么会那样紧张呢？
叫我喝茶，我拿起装满茶水的杯，到了嘴边的时候已经抖光了茶水，真的好丢脸，
请医生们帮帮我！

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

刘海华,阳光医院,

刘海华心理诊所

阳光医院

问题分析：你好！看来自己对与权势有恐惧症，其实自己和别人交流时可以感受交流的过程而不是要注意与自己交流的人，平等对待一切自己的情况就会好转。

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通常情况下，紧张手发抖的患者可以通过自我疏解、日常护理等方式来缓解不适。具体情况分析如下：自我疏解：患者可能因为紧张、害怕等不良情绪的影响，进而出现手发抖的情况，患者可以通过自我疏解，注意调整好自己的情绪，可以通过听轻音乐、画画、看书等活动来保持一个良好的心情，进而缓解紧张的心情。日常护理：紧张手发抖的患者应注意休养，避免劳累，注意保暖，多喝热水，保持身体健康的同时，还能提高免疫力。

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